Як доглядати за волоссям - основні правила

Відео: 5 Правил: Як відростити і доглядати за волоссям | Іра Блан

Всі ми знаємо, що кращі вітаміни для волосся - це, правильне і повноцінне харчування, здоровий спосіб життя і правильний догляд за нашими волоссям.

Але дотримуватися цих умов в нашому сучасному світі досить складно.

Через брак часу ми перекушуємо чим попало і не харчуємося в один час кожен день. Адже саме через корисну їжу ми можемо отримати кращі вітаміни для волосся.

Ми зловживаємо курінням і алкоголем, а адже сигаретним дим і алкоголь в крові негативно діє на стан волосся.

Далеко не всі займаються спортом, я не маю на увазі пробіжку кожен день або похід в тренажерний зал, досить встати трохи раніше і робити ранкову зарядку протягом 15-20 хвилин.

А яке відношення до волосся має ранкова зарядка? - Запитаєте ви.

Коли ви робите нахили голови і тіла в різні боки, звичайні присідання та інші стандартні вправи для зарядки, то ваше тіло швидше «прокидається» і кров починає циркулювати по всьому організму і по всіх частинах тіла, в тому числі і голові, що сприятливо діє на стан волосся.

Адже не дарма фахівці кажуть, що краще розчісувати волосся, нахиливши при цьому голову вперед, щоб був приплив крові до голови.

Ну і, нарешті, догляд за нашими волоссям. Деякі дівчата думають, що мити волосся хорошим шампунем з використанням бальзаму-ополіскувача достатньо для догляду за волоссям. Але вони далеко помиляються.

Догляд полягає в використанні масок для волосся, багатих на вітаміни, правильному миття і розчісування волосся, оберіганні їх від несприятливих природних факторів і багато в чому іншому. Почнемо по порядку.

Правила по догляду за волоссям

Як мінімум потрібно регулярно робити маски для волосся, краще з натуральних продуктів, багатих на вітаміни (достатньо одного разу на тиждень). Кращі маски для волосся ви знайдете в моїй рубриці маски для волосся в домашніх умовах.

Так само потрібно розчісувати волосся не тільки вранці, але і перед сном, і робити це правильно. Не можна смикати і рвати волосся, а розчісувати, акуратно починаючи з кінчиків і піднімаючись до коріння.

Не варто розчісувати волосся мокрими, тому що це може серйозно пошкодити структуру вашого волосся.

Кращий спосіб - загорнути волосся після миття в рушник і походити так хвилин десять, потім дати трохи підсохнути волоссю, а вже після цього розчесати.

Відео: Догляд за волоссям | МОЇ ПРАВИЛА І СЕКРЕТИ | ЯК відростити волосся

Дуже часто, намагаючись швидше висушити волосся, дівчата труть їх про рушник, це теж завдає шкоди волоссю.

Необхідно влітку берегти волосся від сонячних променів і надягати головний убір, коли сонце пече дуже сильно. Також взимку берегти волосся від холоду і вітру і ховати волосся під одяг.

Регулярно підстригайте кінчики ваших волосся, завдяки цьому кінці не будуть січеться, а волосся буде краще і швидше рости.

Звичайно, крім усього перерахованого, стан вашого волосся можуть зробити значно краще різні вітаміни для волосся, які випускаються без рецепта і продаються в будь-якій аптеці.

Цей спосіб догляду за волоссям набагато простіше всього перерахованого вище, але не зловживайте аптечними вітамінами, тому що це все-таки таблетки.

Адже ніякі таблетки не можуть нам замінити здорову їжу, багату кращими вітамінами для наших волосся і маски з натуральних продуктів!