Як застосовувати ефірні масла? Лікування ароматерапією

У відпустці будь-які нездужання, а також атаки комах особливо дратують: адже так хочеться відпочити на всі 100! Збираючись в дорогу, покладіть в особисту аптечку кілька флаконів ефірних масел - вони допоможуть швидко впоратися з напастями, поліпшити фізичний стан і зберегти гарний настрій. ось таблиця "Ефірні масла застосування" Вам на допомогу

Ефірні олії ЗАСТОСУВАННЯ

лікування ароматерапією	Ефірні масла	Як застосовувати ефірні масла
Комарі і мошки	Ефірні масла гвоздики, кориці, розмарину, кедра, лаванди, сосни, цитрусових	1) Змішайте по 2-3 краплі масел (наприклад гвоздики, розмарину і сосни), додайте в дитячий крем, нанесіть тонким шаром на відкриті ділянки тіла (однак уникайте попадання на обличчя). Відео: Як правильно користуватися ефірними маслами? 2) Змішайте по 5-6 крапель масел (наприклад ялівцю, апельсина, гвоздики і лаванди), додайте у воду, використовуйте в аромалампу. 3) Зробіть все те саме суміш, що і в пункті 2, заливши в пульверизатор і обприскуючи приміщення. 4) Зменшити свербіння в результаті укусів комах допоможе нанесення на шкіру дитячого крему з додаванням 2-3 крапель олії лаванди.
нудота, "морська хвороба"	Ефірні масла лимона, м`яти, меліси, імбиру, апельсина, бергамота	1) Змішайте по 2-3 краплі масел (наприклад лимона, меліси і імбиру), капніть на носовичок. При проявах нудоти і заколисування в дорозі глибоко вдихайте аромат суміші. 2) Використовуйте ту ж суміш, спосіб приготування якої описаний в пункті 1, для аромамедальона.
застуда	Ефірні масла ялиці, евкаліпта, чайного дерева, шавлії, лаванди	1) Змішайте по 3-4 краплі масел (наприклад евкаліпта і ялиці), додайте в ємність з гарячою водою, використовуйте для інгаляцій. Відео: Ароматерапія. Правила застосування ефірних масел. 2) Додайте суміш масел (по 2-3 краплі) в 1 ст. л. масла-основи (наприклад масло виноградних кісточок) або в крем для масажу, ретельно перемішайте, нанесіть на верхню частину грудей і спини, на стопи і розітріть. Цією ж сумішшю можна змастити крила носа. 3) Змішайте по 2 краплі масел евкаліпта, чайного дерева і лаванди, розведіть в півсклянки води. Використовуйте для полоскання горла (рідина не ковтати!).
Синці та забиття	Ефірні масла лаванди, розмарину, фенхелю	1) Змішайте по 3-4 краплі масел з 1 ст. л. масла-основи, акуратно нанесіть отриманий мікс на області забиття або синяка. Відео: Ефірні масла, ароматерапія 2) На подряпини і садна краще наносити нерозбавлене масло чайного дерева (не переборщіть!).
Головний біль	Ефірні масла лимона, грейпфрута, шавлії, ромашки, лаванди	1) Змішайте по 10-15 крапель масел (наприклад лаванди, шавлії і грейпфрута), носіть з собою в бульбашці. При виникненні головного болю протягом 2-3 хвилин вдихайте аромат суміші. Відео: Ефірні олії для будинку. Ароматерапія. 2) Змішайте по 3 краплі олії лаванди і лимона або м`яти та евкаліпта, додайте в 1 ч. Л. масла-основи, втирайте цілющий склад в шкіру за вухами, віскі, потиличну частину шиї. 3) Розведіть в півсклянки води по 2-3 краплі олії ромашки, м`яти і лаванди, використовуйте отриману рідину для холодних компресів (можна прикладати до скронь, до чола, до потилиці).