Як зменшити жирність волосся

Добрий день, дану статтю хотіла присвятити догляду за жирним волоссям. Поділиться досвідом і позначити деякі принципи, які день у день допомагають підтримувати волосся в хорошому стан.

Причиною підвищеної жирності волосся може бути спадковість, гормональний збій, стреси, порушення роботи нервової системи, прийом ліків, неправильне харчування, а також неправильно підібраний догляд за волоссям. Коли перевищується вироблення шкірного сала, це призводить до закупорювання пір, шкіри голови і коріння волосся, що призводить до лупи і випадання волосся.

Жирне волосся потребують особливого догляду, що б вони не так швидко бруднилися, потрібно зменшити сальність залоз. Нам не потрібно висушити шкіру голови (чим більше висушує шкіру голови, тим більше починають працювати сальні залози), нам її треба «підсушити», якщо можна так висловитися, наближаючи до нормального стану шкіру голови. І нижче перераховані пункти допомагають мені з цим впорається.

Основні принципи догляду за жирним волоссям:

1. Збалансувати свій харчовий раціон: їсти менше жирного, копченого, смаженого, а більше намагатися їсти овочів, фруктів, злакових.
2. Пити не менш 1,5 літра чистої води в день (невеликими порціями), що не сік, чай, компот, а саме чисту не холодну воду. По-перше - волосся менше жірняться, а по-друге - дуже добре для довжини волосся (волосся не такі сухі, більш насичені і з`являється природний блиск).
3. Чи не мити голову дуже гарячою водою (ще більше активізує роботу сальних залоз). Вода повинна бути комфортної температури, в кінці можна обполоснути прохолодною водою, що б згладити лусочки.
4. Бажано мити голову в першій половині дня, оскільки сальні залози особливо активно працюють вночі.
5. Вибирати шампуні без силіконів, парабенів та інших утяжеляющих засобів (намагатися чергувати кілька шампунів).
6. Шампунь краще вибирати легкий, який призначений для частого використання (дбайливий, нейтральний), ніж жорсткі (лужні) шампуні для жирного волосся (статтю, про те як правильно підібрати шампунь можете подивитися по цим посиланням).
7. В шампунь додавати кілька крапель ефірного масла лимона, апельсина або м`яти, допоможе довше зберегти свіжість волосся.
8. Раз на тиждень або раз на два тижні використовувати шампунь для глибокого очищення (що б вимити з волосся все, що накопичилося: косметичні засоби, бруд, силікони). Після такого шампуню все маски набагато краще діють на волоссі.
9. Намалювати волосся шампунем краще двічі, розподіляючи круговими, масажними рухами (залишаючи шампунь на голові - 1-2 хвилини).
10. Чи не миліте все волосся шампунем, досить тільки коріння намилити, а коли будете змивати шампунь з голови, він буде стікати по волоссю і промивати довжину волосся.
11. Можна обполіскувати волосся підкисленою водою (2 ст. Ложки оцту на 1 літр води або лимонного соку).
12. Обполіскувати волосся травами (кора дуба, кропива, шавлія - якщо темне волосся, а також ромашка, календула, шишки хмелю, лопух).
13. Раз в тиждень робити соляної пілінг шкіри голови.
14. Раз на два тижні робити маску з натуральної глини , вона абсорбує і пов`язує надлишок жиру і відмінно підходить для нормального і жирного волосся.
15. Не забувати про догляд за довжиною волосся (маски, бальзами, кондиціонери)
16. Чи не розчісувати мокре волосся, а злегка вологі і спеціальними гребінцями. Також не потрібно їх часто розчісувати і чіпати.
17. Використовувати тільки чисті гребінця, бігуді, праску, стайлери. Інакше залишки кондиціонерів, що моделюють засобів і шкірного сала зроблять волосся несвіжими і втомленими майже відразу після миття. Гребінці бажано мити раз на тиждень за допомогою м`якого шампуню, а праску, стайлери протирати спиртом.
18. При сушінні феном, використовувати термозахист (крем, спрей або масло, які не дають волоссю перегріватися). Також не сушити голову дуже гарячим повітрям (чим більше висушує шкіру голови, тим більше починають працювати сальні залози).
19. Де то два-три рази на рік зміцнювати волосся різними сироватками, спреями, тоніком для зміцнення коренів і при випадання волосся.
20. Пропивати курсами вітаміни (особливо мені подобаються для жирного волосся - Омега-3, вони найкраще регулюють жирність шкіри голови)

І ще одвічна дилема, як часто потрібно мити волосся? Мити волосся потрібно в міру необхідності. Якщо є необхідність мити волосся щодня, значить мити щодня (але тільки не агресивними шампунями), якщо через день, значить через день ... І ще, якщо волосся випадає, то жир і бруд, що накопичуються на волоссі, ще більше їх обтяжують і вони і без того ослаблені починають ще інтенсивніше випадати.

 Кращим виходом в боротьбі з жирним волоссям - вимити волосся.