Як перемогти алопецію після народження дитини?

Після пологів більшість жінок стикається з однією дуже складною проблемою - випадання волосся. Найбільш актуальна ця проблема після пологів. Давайте розглянемо, основні причини та лікування випадіння волосся після пологів.

Як показали численні дослідження, у людини ростуть активні не всі волосяні цибулини волосся, а тільки на 90%, інша частина перебуває в спокої, які і починають з часом випадати. Через деякий час замість них ростуть нове волосся.

Після гормональних змін, особливо після пологів у жінки починають випадати волосся до 30%. Багато з них задаються питанням, яким способом можна позбутися від цієї недуги?

Фактори, що впливають на рясне випадання волосся

На сьогоднішній день, існує безліч різних засобів і методів, які допомагають від випадіння волосся.

Але перш ніж вибрати спосіб лікування недуги, спочатку слід з`ясувати і вивчити всі фактори, які могли вплинути на розвиток цієї недуги.

Причини випадіння волосся:

1. Підвищена активність гормонального фону. Як правило, в період вагітності організм жінки омолоджується. Вона виглядає красивою і свіжою, а волосся виглядає здоровим і слухняним. Вони стають м`якими і шовковистим, а головне об`ємними.

   Естрогени прискорюють роботу волосяних цибулин. Наслідки зміни гормонального фону відчуваються після пологів.

   Рівень естрогену згодом спадає. Тому після пологів починають сильно випадати волосся.

   Представниць жіночої статі цей факт сильно не повинно турбувати, оскільки велика їх частина повинна була випасти ще в період вагітності.

2. Брак багатьох мікроелементів і вітамінів. Під час лактації організму жінки починає не вистачати безліч необхідних поживних речовин і вітамінів. До них відноситься: залізо, вітамін D і кальцій.

   Саме брак цих вітамінів і мікроелементів призводить до рясного випадання волосся. Тому потрібно більше вживати в їжу ті продукти харчування, які містять багато вітамінів і кальцію.

3. Безсоння, стомленість і стресові ситуації. Практично всі молоді мами забувають про своє дорогоцінне - здоров`я, намагаючись створити всі комфортні умови для свого улюбленого чада. У період догляду за дитиною вони мало сплять, дуже нервують, намагаючись все встигнути і зробити, а іноді і зовсім забувають подбати про себе.
   
   
   

   Як правило, всі матусі харчуються наспіх, коли є вільний час, вживаючи свіжі овочеві і фруктові продукти в меншому обсязі, ніж потрібно для організму.

4. Нерегулярне і неправильне харчування. В основному, всі молоді мами забувають про себе піклуватися після пологів, оскільки всі її увага прикута тільки до малюка. Тому неправильне харчування і недосипання часто є основними причинами сильного випадання волосся.

Причини і лікування сильного випадання волосся після пологів дуже часто взаємопов`язані. Усунувши основну причину випадання - можна забути про причини дискомфорту і відростити довгу шевелюру. Іноді для цього достатньо висипатися і повноцінно харчуватися.

Як запобігти випаданню і відновити структуру волосся?

Перш ніж приступити до застосування засобів і препаратів, ретельно вивчіть всі можливі причини.

1. Підвищений гормональний фон. Зазвичай після пологів у всіх молодих мам протягом року можуть рясно випадати волосся. Тому не варто цьому надавати великого значення.

   Однак у багатьох вони не перестають випадати навіть після року. У такому випадку варто звернутися за медичною допомогою. В першу чергу вам потрібно буде здати аналізи і обстежити щитовидну залозу.

2. Правильне харчування. Одним з основних факторів, що впливають на випадання волосся, є неправильно харчування і недостатня кількість поживних речовин. Для того щоб уникнути надмірного випадання волосся намагайтеся більше вживати в їжу молочних продуктів харчування, а також рибу і м`ясо.

   Рекомендується використовувати такі продукти харчування: овочі, сухофрукти, фрукти, соки.

3. Користуйтеся спеціальними масками для волосся. Косметологи рекомендують постійно стежити за станом вашого волосся. А після пологів волоссю потрібен особливий догляд.
   Користуйтеся звичайними масками і народними засобами. Для цього ви можете використовувати звичайні продукти харчування: гірчиця, реп`яхову олію, часник, мед, яйця і перець.

Випадання волосся на відео

https://youtube.com/embed/uvmFA__eILo

Поради та рекомендації в боротьбі з випаданням волосся

Основна причина, яка впливає на рясне випадання волосся - це недостатня кількість вітамінів і мікроелементів.

Тому потрібно регулярно приймати вітаміни особливо в період лактації, а також після неї. У будь-якій аптеці ви можете придбати вітаміни і мінерали, необхідні для нашого організму.

Прийом вітамінів запобігає рясне випадання волосся і активізує роботу волосяних цибулин. Крім цього, вітаміни зміцнюють імунну систему організму жінки, а також нормалізують роботу обміну речовин і травну систему.

Еліна, 27 років

Після пологів зіткнулася з однією великою проблемою - моє волосся стало рясно випадати.

Щоб запобігти випаданню застосовувала велику кількість коштів.

Однак ефекту було мало. Звернувшись до нашого сімейного лікаря, була здивована, коли він мені призначив застосування вітамінів для годуючих мам, які називаються «Ельовіт Протаналь».

Після застосування препарату почала помічати значні поліпшення. Я перестала страждати на безсоння, у мене завжди гарний настрій. А найголовніше волосся перестали випадати.

Ольга, 26 років

Після пологів, як і у всіх жінок у мене почали сильно випадати волосся. Я користуюся тільки народними засобами, тому відразу почала застосовувати маску з реп`яхову олію, яєчним жовтком і травневим медом. Так протягом 2-х місяців і застосовувала маску по 2-3 рази на тиждень.

Аліна, 29 років

Я і раніше стикалася з такою проблемою, але після пологів це стало для мене катастрофою. Щоб позбутися від цієї недуги перепробувала практично всі кошти, маски і вітаміни, але нічого не допомагало. Тоді я стала шукати причини і зрозуміла, що волосся випадає через недосипання і перевтоми організму.

Після цього турботу про малюка стала більше перекладати на рідних і близьких, маму і чоловіка. Стала лучшепітаться і висипатися. Результат просто вразив, я стала краще виглядати, завжди в гарному настрої, а волосся перестали випадати.