Як доглядати за волоссям в осінній період: 7 важливих правил

Осінь - це не тільки пора споглядання красивого листопада, але і черговий стрес для організму. Саме в цю пору більшість людей починає відчувати так званий сезонний гіповітаміноз. У цей період року багатьох жінок турбує стан волосся.

Вони починають стрімко випадати і тьмяніти, що не може радувати ні одну прекрасну леді. Проте, трихолог стверджують, що волосся восени найбільш податливі якісному догляду - літню спеку вже проходить, завершується постійний вплив ультрафіолету, а холоду, з їх негативним впливом на локони, ще не наступають.

Догляд за волоссям восени і взимку повинен бути найбільш ретельно, правильно підібраним і інтенсивним. Зараз ваша шевелюра прихильна до нього, а значить, настає ідеальний час для її відновлення після палючих сонячних променів і активного захисту перед лютими морозами.

Зміст статті

додаткове харчування

Якщо з настанням осені ви зіткнулися з таким неприємним явищем, як випадання волосся, ймовірно, воно безпосередньо пов`язане з дефіцитом вітамінів і поживних речовин у вашому раціоні.

Вам слід звернути пильну увагу не тільки на своє меню, але і на підбір підтримуючих препаратів. Для цього використовуються полівітамінні та мінеральні комплекси, які реалізуються в аптеках.

Між іншим, багато хто з них несуть в собі безпосередньо «Б`юті-ефект», особливо ті продукти, що мають відповідне маркування. Якщо ви не знаєте, що відбувається з вашим організмом напевно, доцільно звернутися за допомогою і діагностикою до лікаря. Він же пропише вам конкретний засіб, відповідне в вашому індивідуальному випадку.

Незважаючи на те, що восени з прилавків ринків пропадають свіжі літні овочі та фрукти, не можна забувати про те, що в цей період року є свої власні «Гастрономічні переваги». Правда, вітамінні продукти осіннього типу припадають до смаку далеко не всім.

Взяти, приміром, ту ж гарбуз - вона має неймовірно потужний біохімічний склад, але серед нас навряд чи знайдуться її затяті любителі. Уточніть, які «Осінні» продукти несуть в собі користь для вашого організму. Для цього вам, знову ж таки, варто проконсультуватися з фахівцем і розібратися в тому, якого конкретно вітаміну або мінералу не вистачає. А потім підібрати список продуктів, що містять його в оптимально збалансованому кількості.

насичення киснем

Осінні дні в Росії рідко бувають теплими, а погода часом пригнічує навіть пропащих любителів дощів і похмурості. Але якщо все ж на вулиці видається хороший день, не втрачайте можливості прогулятися на свіжому повітрі. Пам`ятайте про те, що волосяні фолікули набагато активніше функціонують у тих людей, що ведуть рухливий спосіб життя.

Якщо волосся почало випадати

Якщо ви страждаєте з випаданням волосся, згадайте, не справляли ви напередодні хімічну завивку або
фарбування.

Осінь є найбільш неприйнятною порою року для подібних екзекуцій. Тому постарайтеся завершити їх влітку, в серпні.

Якщо ви вже знехтували цим правилом, спробуйте зробити все, щоб відновити природну густоту і нормальний ріст шевелюри. У цьому плані будуть гарні всі засоби - від втирання в шкіру голови вітамінних розчинів і спеціальних стимуляторів, до ополіскування голови фітотерапевтичними відварами і настоями, націленими на зміцнення пасом.

правильна зачіска

У холодну і вітряну погоду краще відмовитися від носіння зачіски з розпущеним волоссям. Акуратний пучок або кінський хвіст не тільки підкреслить індивідуальність вашого стилю і способу, але і допоможе вам надійно захистити шевелюру від несприятливих впливів навколишнього середовища. Не нехтуйте носінням головних уборів, особливо якщо ваші локони досить ослаблені, а на дворі настала «Передчасна» холоднеча. Головний убір краще носити на вулиці постійно, однак в теплому або гарячому приміщенні його слід відразу знімати.

термозахист

Щоб не пересушити волосся при постійній термічній обробці (ви піддаєте свою шевелюру їй в тому випадку, якщо часто укладаєтеся гарячим феном, щипцями або праскою), неодмінно використовуйте термозахисні кошти.

Якщо ви не можете витратитися на якісний професійний продукт - спробуйте готувати маски такого типу самостійно, в домашніх умовах.

Засоби домашньої термозахисту можуть бути наступними:

Сметанно-масляна маска;
Повний компрес;
Желатинове ламінування локонів;
Молочно-дріжджове ламінування локонів;
Трав`яні відвари і настої для ополіскування після миття.

Термозахисні кошти сумнівної якості і заниженою вартістю краще не пріобретать.Помніте про те, що скупий платить двічі, і, ймовірно, такі продукти не принесуть вам ніякої користі. Зате в них напевно концентрується велика кількість синтетичних силіконів, які здатні пошкодити структуру ваших локонів.

Тому краще використовувати засоби народної медицини та домашньої косметології, ніж купувати низькоякісну другосортний продукцію з мас-маркету.

Для блиску волосся

Догляд за волоссям восени, навіть якщо він забезпечується ретельно і регулярно, може не увінчатися успіхом у візуальному сенсі. Тобто, як би ви не вмощуються свої локони, вони стають тьмяними, позбавляються природного блиску і «Стирають» яскравість відтінку.

Забезпечити локонам яскравість і блиск допоможуть «Натуральні силікони», а саме, косметичні базові масла рослинного типу. Особливо примітно в цьому відношенні масло брокколі - тисячі жінок вже випробували його і майже одностайно хвалять досягнутий ефект.

Ви також можете спробувати масла:

Аргана;
макадамії;
Виноградної кісточки;
Персикової кісточки;
Абрикосової кісточки;
жожоба;
Авокадо.

Практично всі перераховані продукти відрізняються чудовою вологовбиранням, і швидко проникають в лускату структуру ваших локонів, починаючи «Працювати» безпосередньо зсередини.

Ще краще, якщо ви станете використовувати комбінацію даних продуктів, додавши в суміш по чайній ложці кожного (або декількох обраних). Перед застосуванням важливо прогріти масляний розчин. Робити це краще за допомогою парової, або водяної бані.

Не потрібно робити цього в мікрохвильовці - так ви ризикуєте буквально випарувати з масел все ті цінні речовини, за якими ведете «Полювання».

Наносити масло слід на зволожене волосся - так їх лусочки розкриваються, і продукт швидше проникає в кортекс, починаючи живити його зсередини по всій довжині. У тому випадку, якщо ви використовуєте щільні масла з низькою проникаючою здатністю (оливкова, рицинова, реп`яхову олію), витримуйте їх на локони протягом всієї ночі. Вони працюють швидше тільки в тому випадку, якщо використовуються в суміші з іншими поживними інгредієнтами, тобто, в формі масок.

До речі, домашні маски також забезпечують правильний догляд, особливо якщо коректно підібрані за типом і структурі шевелюри. Не забувайте про те, що при виконанні будь-якого компресу або маски важливо створювати голові парниковий ефект - в іншому випадку, сприятливого результату чекати не доведеться, і він вже точно не буде швидко досяжним.

Масаж шкіри голови

Ми майже розібралися, як доглядати за волоссям восени. Хочемо лише доповнити, що виключно важливо в цей період року регулярно займатися ексфоліацією шкіри голови, застосовуючи скраб (наприклад, цукровий, кавовий або сольовий). Так ви видалите ороговілі частинки епідермісу на власній шкірі голови, щоб вона вийшла пори від перешкоди насичуватися киснем і живильними речовинами. Також корисно проводити сеанси самомасажу. У цьому випадку застосовуються активні кругові рухи по всьому периметру шкіри голови (масажувати можна тільки подушечками пальців, але ні в якому разі не нігтями).

Щоб ефект масажу посилився і став найбільш вираженим, використовуйте такі засоби:

Ефірні масла;
Спиртові настоянки рослин і трав;
Масляні і водні розчини вітамінів в ампулах.

Після проведеного масажу бажано пару хвилин полежати зі спущеною головою, щоб посилити кровопостачання її судин або капілярів.

Восени слід уникати занадто інтенсивних пошкоджень волосся (механічних, хімічних і термічних). Варто відмовитися від хімічної завивки і фарбування. А також, за можливості, виключити всі доглядають кошти з маркуванням "два в одному".

Нехай ваші локони виглядають чудово в будь-який сезон!