Майстер-клас з макіяжу і правила юності

Відео: Навчання татуажу: 5 правил перманентного макіяжу губ

Якщо бажаєте довго залишатися молодими і привабливими, дотримуйтесь головним радам наших героїнь з "маминих уроків".

• Регулярна активність. Ніхто з перерахованих вище Жодна з дівчат не відлежується в гамаку. Йога, біг, пілатес або плавання - вибирайте, що вам до душі, і займайтеся регулярно.
•Професійний догляд. Грамотний фахівець зможе оцінити стан вашої шкіри, підкаже, як виправити недоліки, і підбере потрібну косметику.
•Правильне харчування. Незважаючи на молодість і відчайдушність, все зіркові дочки йдуть маминим радам, обмежуючи в своєму раціоні солодощі, фастфуд і алкоголь.
•Вітаміни. Насичений графік і скажений темп життя вимагають від наших героїнь ідеального самопочуття. Тому додаткова вітамінізація організму просто необхідна. Дівчатам досить мультивітамінний добавок, їх мамам ж потрібні комплексні негормональні препарати, в які обов`язково повинен входити бор. Цей елемент підтримує синтез власних естрогенів в організмі. Також важливі і інші складові. Наприклад, вітаміни групи В, цинк і магній компенсують зміна гормонального балансу і допомагають справлятися зі стресом, поліпшать пам`ять і увагу, зменшать часті перепади настрою, підтримають щільність кісткової тканини. Селен і вітамін Е підтримують баланс рівня холестерину в крові, а вітаміни В6, В12 і фолієва кислота - серцево-судинну систему.

Майстер-клас з макіяжу

Спеціально для нашого журналу відомий український візажист розповіла про те, як за допомогою макіяжу можна «помолодшати» і чого варто уникати.

- Підбір косметики - питання індивідуальне. Кому-то при покупці тіней і помад необхідно орієнтуватися на тон шкіри, комусь варто відштовхуватися від кольору очей або волосся. Іноді для шикарного зовнішнього вигляду досить тільки акуратною стрілочки над віями, іноді потрібно більш ретельний макіяж. Тому головна порада - пробувати і дивитися. Та ж остромодная в цьому сезоні червона помада підійде жінкам будь-якого віку і освіжить обличчя: головне - правильно вибрати відтінок і правильно поєднувати з іншими деталями макіяжу.
Втім, існують і універсальні рекомендації для жінок зрілого возраста.Так, якщо мова йде про тональних засобах, то потрібно віддати перевагу рідкі текстури, максимально легкі і тонкі. Компактні пудри також повинні бути практично невагомими. Надлишок тональних засобів лише сильніше підкреслить вікові проблеми. А ще я не рекомендувала б використовувати декоративні засоби з дуже помітним мерехтінням - це може зробити більш явними зморшки і нерівності шкіри. Зате легке світіння на певних частинах особи цілком допустимо і надає свіжість. Дуже важливо підібрати правильний відтінок рум`ян, який освіжить обличчя, але не зробить його грубим. Крім того, відмовтеся від використання чорних олівців для очей і особливо брів - вони виглядають занадто неприродно і роблять обличчя грубіше. Використовуючи рідкі засоби для губ, не забувайте про контурному олівці, який не дасть помаді або блиску розтікатися і підкреслювати зморшки в куточках губ.