Старість в радість, або що робити з сивим волоссям

• 1 Про причини сивини
• 2 Правила боротьби з сивиною
• 2.1 гастрономічний лікнеп
• 2.2 Тільки не рвіть!
• 3 Правила «конспірації»
• 3.1 Рейтинг фарб
• 4 висновок

Сивина незмінно асоціюється зі старістю і заходом життя, саме тому перші сиві волоски викликають стільки обурення і панічного бажання якомога швидше позбутися. Здоровий організм знайомиться з сивиною у віці 35-40 років, і медики вважають це нормою, що супроводжує природний процес старіння. Що робити якщо почали сивіти волосся завчасно, чому зникає меланін і як замаскувати підступають старість - давайте розберемося разом.

Якщо ви взялися шукати засіб від сивого волосся, доведеться відправлятися не тільки в косметичний магазин, перегляду підлягає стиль життя і раціон харчування

Про причини сивини

Сиве волосся - це не завжди прояв старості, нерідко «сріблення» стає результатом порушення роботи організму, неправильного харчування і ряду захворювань.

Серед найбільш поширених причин лікарі відзначають:

• часту схильність до стресів;
• інфекційні та вірусні захворювання шкіри;
• порушення в роботі щитовидної залози;
• надмірну любов до кави і алкоголю;
• жорсткі незбалансовані дієти;
• виснаження організму;
• хронічну втому.

Якщо вищеописані причини не мають до вашого життя ніякого відношення, згадайте, коли з`явилися сиві волоски у ваших батьків або улюблених бабусь і дідусів. Рання сивина може бути спадковим фактором.

«Посивів від нервів» - далеко не мирна фраза народного фольклору. Стрес провокує спазм судин, які живлять волосся. Під таким впливом частина волосся і зовсім залишає голову, частина - втрачає меланін, нагадуючи своєю «сірістю» про те, що життя прекрасне і не варто нервувати без приводу.

Вченими було встановлено, що стрес не завжди носить негативний характер. Виграш в лотерею або довгоочікувану відпустку також змушують наші судини стискатися.

Причину сивого локонів можна знайти в специфічних лікарських препаратах, до числа таких відносять засоби від ревматоїдного артриту і для профілактики малярії.

Руйнування пігменту відбувається при порушеннях в роботі щитовидки, нирок, остеопорозі, атеросклерозі, хронічних захворюваннях серцево-судинної, а також травної систем. В даному випадку замислюватися, що робити якщо з`явилися сиве волосся, варто в дуеті з лікарями.

Цікаво знати!
Колір волосся визначається типом меланіну.
Еумеланін забарвлює локони в каштановий і чорний колір, феомеланин у відповіді за світлі і руді відтінки.
Світлі голови втрачають пігмент раніше, ніж брюнети, ось тільки у останніх сивина значно помітніше.

Правила боротьби з сивиною

Боротися з сивиною можна не тільки дорогими салонні процедури або новомодним фарбуванням, шукати ефективний засіб можна серед народних рецептів

1. Хна для сивого волосся - це засіб не тільки для фарбування, але і для зміцнення. Хну (1 ст. Ложку) залийте 200 мл води і прокип`ятіть. Отриманий відвар нанесіть на шкіру голови і залиште на чверть години. Процедуру рекомендують повторювати 1-2 рази на місяць.
2. Візьміть за звичку щоденне вживання свіжого соку селери, кореня петрушки або пастернаку. Досить 2-3 ст. ложок соку, змішаних з маслом обліпихи.

Сік петрушки і селери - відмінний засіб, що очищає печінку і оздоровчий організм в цілому

3. Для зміцнення волосся і профілактики сивини рекомендується застосовувати відвар з кропу і лопуха. Для його приготування подрібнений корінь лопуха (2 ст. Ложки) заливається 0,5 л води-після википання половини об`єму додаються насіння кропу (2 ч. Ложки). Відвар настоюється не менше 3 годин, використовується для щоденного втирання в шкіру голови.
4. Фруктові соки рекомендується приймати не тільки всередину. Наситити коріння волосся вітаміном С можна, втираючи в шкіру голови сік абрикоса, вишні, малини, капусти білокачанної і суниці.

Для приготування відвару з кропиви можна використовувати свіжі гілочки рослини або сушене листя

5. В як ополіскувача для волосся рекомендується використання відвару кропиви. Сушені листя і коріння рослини (50 грам) заливають розчином з 0,5 л води і такої ж кількості яблучного оцту. Склад кип`ятять 30 хвилин, проціджують і обполіскують їм чисті локони.
6. Про кокосовій олії було сказано чимало, ефективно воно і при ранній сивині. Ви сміливо можете використовувати його для масажу, завдаючи безпосередньо на шкіру голови. Для додаткової стимуляції рекомендується додавати невелику кількість масла індійського агрусу або лимонний сік.

А ось і фото вашого надійного помічника в боротьбі за красу і здоров`я волосся - кокосового масла

7. Горець багатобарвний, або фо-ти активно використовується в китайській медицині. Його позитивний вплив на збереження меланіну у волоссі було помічено ще в 713 р.н.е., за часів правління династії Тан. Сьогодні виробники косметики умістили силу фо-ти в таблетки і тоніки.
8. Трохи відкласти момент появи сивини в волоссі під силу біотіну- при його нестачі спостерігається сухість шкіри, дерматити, екзема, поганий апетит і навіть нервові розлади. Уникнути всього цього можна, включивши в свій раціон кольорову капусту, мигдаль, яйця, салат листовий, кавуни і вишню.

На пошуки біотину можна оговтатися і в аптеку, сучасні фармацевтичні компанії пропонують чимало вітамінних комплексів (ціна - від 900 руб.)

гастрономічний лікнеп

Ранньої сивини варто побоюватися тим, хто захоплюється дієтами з низьким вмістом білків, а також любителям солі і кави. Не варто забувати і про наслідки, які викликає дефіцит мікроелементів, особливо міді.

Посилити засвоєння міді допоможе йод і залізо. Продукти, багаті йодом - омари, креветки, краби, сардини, скумбрія, тунець і, звичайно ж, морська капуста. На пошуки заліза ми відправимося в відділ овочів і фруктів, уваги гідні темно-зелені овочі: шпинат, капуста, а також помідори і банани.

Інструкція по вибору продуктів, що містять велику кількість міді

Якщо «срібло» в волоссі пов`язано з незбалансованим харчуванням, у вас є шанс виправити ситуацію. Включіть у свій раціон «правильні» продукти: мигдаль, білокачанну капусту, сирий буряк в салатах, картопля, запечена в шкірці і лимон.

Трохи відкласти процес руйнування меланіну допоможуть продукти, що містять цинк: цибуля, гриби, дріжджі, житні висівки, боби, гарбузове насіння і какао. Любителям овочів і фруктів варто звернути увагу на банани, абрикоси, виноград, морква, вишню, яблука, гарбуз, чорницю, помідори і горобину.

Поповнити запаси біотину можна і своїми руками, включивши в раціон пророщені злаки

Порада!
Приборкати ранню сивину гастрономічним способом допоможе проросла пшениця, яка містить велику кількість тирозину.
Крім того, тирозин можна відшукати в авокадо, мигдалі, сирі і кунжуті.

Тільки не рвіть!

Як часто в пориві обурення милі дами беруться за пінцет і без жалю виривають сивого «зрадників» ... Трихологи сходяться на думці, що такі дії є згубними не тільки для густоти волосся, але і зовсім не мають сенсу.

На місці вирваного волоска може з`явитися кілька нових, але вони так само як і їх попередник, будуть позбавлені пігменту. Крім того, нові сиві волоски в більшості випадків більш товсті і жорсткі, а значить, і більш помітні. Якщо вам будь-що-будь хочеться позбутися від декількох сивого волосся, скористайтеся ножицями.

Цікавий факт!
Люди різних рас сивіє по-різному.
Найбільш схильні до білястим проявам старості індоєвропейці, за ними слідують монголоїди, далі Негроїди.
Найбільш стійкими вважаються індіанці Північної Америки, про сивині вони замислюються тільки до 70 років.

Правила «конспірації»

Мелірування - простий і швидкий спосіб замаскувати сивину і знайти модний look

Якщо сивина масштабно атакувала вашу голову і позбутися від неї немає можливості, доведеться навчитися хитрощів її маскування.

Сучасний косметичний ринок пропонує величезний вибір продукції від легких відтінків шампунів до перманентних барвників.

1. Використовувати відтінків шампуні варто в тому випадку, якщо кількість сивини невелика. Засіб проти сивого волосся повинне повністю збігатися з вашим природним відтінком локонів.
2. Якщо ваш натуральний колір - попелястий, вибирайте фарбу теплої колірної гамми. Провальною буде ідея перефарбувати волосся в інтенсивний, яскравий колір. Сиві волоски в цьому випадку будуть істотно виділятися.
3. Перед тим як прибрати сиве волосся, визначте відсоток сивини. Якщо він досягає 30-40%, вибирайте м`яку фарбу з невисоким вмістом окислювача. Відмінний ефект дає мелірування сивого волосся.
4. Для отримання більш тривалого результату вибирайте відтінок, який на тон світліше вашого натурального.

Колір волосся для сивого волосся повинен бути спокійним і натуральним, відмовтеся від яскравості і кричущих тонів

5. Якщо сивина - показник віку, відкладіть в сторону палітру рудих і чорних тонів.
6. Відмінно впорається з «сріблом» в волоссі тонік бузково, блакитного і платинового відтінку.

Рейтинг фарб

Londa Color «Уперта сивина» знає, як замаскувати сиве волосся

висновок

Перші сиві волоски, звичайно ж, явище неприємне, але постарайтеся сприймати їх як прояв накопиченої мудрості, а не старості. Підберіть комфортний спосіб, дотримуйтеся здорового способу життя - і старість ще довго буде обходити вас стороною. Про те, як довше залишатися молодим - в відео в цій статті.