Ослаблені волосся: як повернути їм силу?

Причин ослаблення волосся може бути безліч, але результат буде одним: волосся січеться, стають слабкими і сухими, перестають блищати, виглядають досить неакуратно. Вирішити всі ці проблеми неможливо тільки лише за допомогою укладання, потрібно ряд заходів, які повернуть силу ослабленим волоссю.

1. Харчуйтеся правильно

Ваш раціон повинен містити потрібну кількість білків, які є будівельним матеріалом для волосся. Причому зауважте, що білки повинні бути як рослинного, ток і тваринного походження, знайти їх можна в нежирному м`ясі, морепродуктах, тофу, яйцях і рибі. Обов`язкова умова - наявність поліненасичених «хороших» жирів в раціоні (авокадо, оливкова олія, горіхи). Не забудьте про вітаміни: А (томати, гарбуз, морква) і групу В.



2. Доглядайте за волоссям правильно

Правильний догляд має на увазі не тільки дбайливе розчісування і мінімізація впливу фена, згадайте, скільки разів ви піддавали ослаблені волосся впливу низьких температур взимку або проливного дощу влітку через те, що хотіли похвалитися красою волосся? А адже достатньо лише підібрати спеціальні укладання і носити взимку головний убір, а також придбати прозорий парасольку, щоб влітку все змогли помилуватися красою вашої укладання в дощову погоду.

3. Масаж

Нехай вашою доброю звичкою стане масаж шкіри голови, яким слід приділяти всього лише 15 хвилин в день. Робіть його за допомогою подушечок пальців, причому надмірний тиск не допускається. Ця процедура буде стимулювати приплив крові до шкіри голови, тим самим, покращуючи живлення волосяної цибулини.

4. Маски для ослаблених волосся

Для ослабленого волосся чудово підійдуть фруктові маски, які можуть бути на основі сметани або лимонного соку. Також дуже гарний вплив нададуть маски з додаванням реп`яхової олії.