Що робити при випаданні волосся: основні рекомендації

На жаль, в сучасному світі це питання дуже актуальне для всієї полови і вікових груп. Давайте розберемо основні причини появи даної проблеми.

Всім відомо, що наш внутрішній стан безпосередньо пов`язано з нашим зовнішнім виглядом. Красива зовнішність - запорука успіху у всіх починаннях, будь то пошук роботи або облаштування особистого життя. Так, проводжають, як то кажуть, по уму, ну а зустрічають все ж завжди по одежинці. Якщо дівчині байдуже, як вона виглядає, що оточують це розцінять як неповагу до них.

Одним з найважливіших пунктів самореалізації жінки є зачіска. Втрата волосся розцінюється як втрата іміджу. Як же надходити в такій ситуації?

Що робити при випаданні волосся у жінок: перший етап

Для початку необхідно визначити рівень їх втрати. Проведіть наступний тест.

1. Робити це необхідно на вже пристойно забруднених Прядко.
2. Із застосуванням відчутного зусилля, але не різко, дерните черзі невеликі пасма з чотирьох зон: віскі, верхівка і потилицю.
3. Якщо за підсумком процедури якась із областей позбудеться більше 4-х волосків, необхідно серйозно задуматися про їх стан.

Є кілька видів допомоги. Розглянемо найбільш актуальні на сьогоднішній день.

Сильне випадання волосся у жінок: що робити

Найвірніше рішення для даної ситуації - це похід до кваліфікованого фахівця в галузі лікування волосся. Їм є лікар-трихолог. Під час сеансу він огляне вас і збере інформацію про всі паралельно йдуть хворобах, як ваших, так і родичів, адже це дуже важливо. Так само необхідно розповісти про щоденний прийом їжі - що, коли і в якій кількості.

За підсумком доктор може призначити наступні процедури (їх кількість варіюється від ступеня ураження):

• можлива консультація у інших експертів;
• різні позачергові обстеження, такі як: спектральний аналіз волосинок, трихограмма, аналіз на розпізнавання стану імунної системи і гормонального статусу.

Все це швидко допоможе визначити причини, від чого випадає волосся, і згодом цього фахівець призначає лікування - фізіотерапевтичне або ж медикаментозне, а так само дає загальні рекомендації по догляду за локонами.

На жаль, але послуги трихолога далеко не безкоштовні, не кажучи вже про додаткові аналізах. Якщо ви не можете собі цього дозволити, можете вдатися до порад народної медицини. Вона відома з давніх часів, нею користувалися всі наші предки, коли ще не існувало альтернативи, і в її арсеналі обов`язково знайдеться парочка ефективних засобів.

Народні засоби при випаданні волосся у жінок

Найпопулярніший і перевірений часом спосіб - це маски.

1. Дуже допоможе в цій справі маска з касторової або реп`яхової олії. Додайте в нього цибулю або червоний перець і втирайте суміш у шкіру голови. Оберніть в поліетилен і рушник і почекайте 40 хвилин. Потім змиваєте шампунем і полощіть відваром з ромашки або кропиви.
2. Так само не зайвим буде застосування маски з петрушки, хрону і соку алое. Тільки наносити її слід не лише на шкіру, а й гарненько втерти в коріння волосся.

важливо: одноразова процедура не позбавить вас від такої серйозної проблеми. Для закріплення оздоровчого результату проведіть цілий курс тривалістю в 1-2 місяці, щотижня роблячи хоча б по 2 рази.

Тільки перед початком самолікування необхідно визначитися з причиною випадання волосся, від цього і будуть залежати супутні рекомендації.

Від чого випадає волосся: всі можливі варіанти

Найпоширеніші причини втрати волосинок, по пунктам.

1. Вплив екології, агресивна дія навколишнього середовища.
2.  Різні захворювання - як щитовидної залози, так і хронічні та інфекційні.
3. Неправильне харчування з нестачею вітамінів.
4. Спадкова схильність.
5. Стреси і постійне нервове напруження, хронічна втома.
6. Шкідливі звички - куріння, вживання алкоголю (а може і наркотиків).
7. Гормональні збої під час і після вагітності або клімаксу.
8. Неправильний догляд.

Кращим початком реабілітації буде викорінення причини їх випадання. Ось загальноприйняті рекомендації.

Що робити для профілактики і лікування випадіння волосся

Ці поради є дуже простими і зрозумілими.

1. Завжди дотримуйтеся здорового способу життя, нормального харчування. Ваш раціон регулярно повинен включати в себе нежирне м`ясо птиці, яловичину, фрукти і овочі в сирому вигляді, сир, яйця і рибу. Ні в якому разі не допускайте вживання алкоголю, напівфабрикатів, фастфуда і куріння. Це негативно позначається не тільки на здоров`я волосся, але і на організмі в цілому. Кращим варіантом буде так само застосування хоча б 2 рази в рік вітамінно-мінеральних комплексів, в яких буде міститися необхідну кількість вітамінів груп В, С, РР, Е, А, а так само кальцію, заліза і цинку

2. Одягайтеся відповідно до погоди, носіть головні убори, щоб локони не псували ні мороз, ні інтенсивні сонячні промені.

3. Намагайтеся більше відпочивати, як фізично, так і психологічно. Спіть по 8 годин на добу, причому намагайтеся лягати по можливості раніше. Чи не перевантажуйтеся емоційно.

4. Скоротіть до мінімуму використання фену, щипців, плойки, а так само всіляких стайлери, багатих шкідливими хімічними елементами.

5. Факт: брудні пасма випадають набагато інтенсивніше, ніж чисті, тому виключіть їх сильне забруднення. Дуже буде корисно при митті застосовувати спеціальні засоби по догляду, з поміткою «Зміцнююче». Нехай вони і не зможуть вилікувати локони повністю, але процес випадання точно призупинять. Необхідно вибирати продукцію, яка містить в складі такі компоненти, як:

• екстракти кінського каштана;
• женьшеню;
• кропиви;
• ромашки;
• мінерали;
• різні масла, зокрема, женьшеню;
• вітаміни та ін.

Їх зміст гарантує зміцнення волосся і стимуляцію цибулин, що сприяє їхньому росту. При митті локонів обов`язково потрібно робити масаж всієї голови. Це збільшить приплив крові до цибулин, щоб, знову ж таки, активізувати зростання.

6. Так само для цього розчісуйте перед сном. Робіть це в усіх напрямках, тривалістю в кілька хвилин. Користуйтеся гребінцями тільки з натуральних матеріалів - дерево, кістка. Або хоча б без металевих зубів.
Навіть дотримання цих простих і доступних правил здатне частково, а в деяких випадках і практично повністю відновити колишню силу, густоту і блиск прядок. Не варто не звертати увагу на таку серйозну проблему. Чим швидше ви звернетеся за кваліфікованою допомогою, тим швидше зможете заново радіти красивому зовнішньому вигляду.