Як впоратися з сильним випаданням волосся у жінок: поради експертів

У волосяного покриву, як і у всього в нашому тілі і організмі, є свій життєвий цикл. Нормальна тривалість життя у кожного волоска на голові становить 2-3 роки. Зживши свій термін, він відпадає, а на його місці виростає новий здоровий стрижень. Втрата волосся - річ природна, і її не потрібно лякатися. Кожен з нас втрачає від 60 до 100 волосся щодня. Однак трапляється й так, що випадання стає тривожно рясним.

Сильне випадання волосся у жінок зустрічається, на жаль, не так уже й рідко. Воно може бути пов`язано з принципово різними причинами, як зовнішніми, так і внутрішніми.

Зміст статті

Причини інтенсивного випадання волосся

Першим фактором, який слід розглянути, гормональний. Наприклад, при вагітності організм жінки несе подвійне навантаження і зазнає повну гормональну перебудову. При цьому в роботу включаються андрогени, які, по суті, і руйнують волосяні фолікули.

Однак трапляється й так, що під час виношування у жінки густіє і «Ушляхетнюється» шевелюра, а під час лактаційного процесу (грудного вигодовування) починається зворотна дія. Локони починають слабшати на очах і випадають настільки стрімко, що молода матуся всерйоз побоюється побачити в дзеркалі лисини.

Це відбувається на тлі ірраціонального харчування або ігнорування необхідності в прийомі спеціальних комплексів для годуючих мам. Материнський організм в прямому сенсі слова виснажується, і починає витрачати ресурси суто на підтримку внутрішніх органів. Природно, стан волосся, зубів і нігтів для нього стає другорядним завданням. Тому саме воно відразу зазнає регрес і починає досить помітно псуватися.

Якщо ваша проблема дійсно полягає в дисбалансі андрогенів і естрогенів, ця проблема легко вирішується шляхом підбору потрібної терапії.

Якщо ж випадання відбувається на тлі гострого дефіциту поживних речовин - вітамінів, мінералів і мікроелементів, вам слід звернути увагу на своє повсякденне меню і звернутися до спеціально розробленим комплексам.

При відсутності взаємозв`язку з вагітністю та лактацією, ви можете підібрати їх самостійно. Добре зарекомендували себе такі вітаміни для волосся, як «Перфект», «Пантовігар», «Віташарм», «Ревалід», «Нутрікап».

Причин, якщо дуже сильно випадає волосся у жінок, чимало. Серед них існують як ендогенні, так і екзогенні чинники. І якщо другі усуваються досить легко, банальної корекцією способу життя і режиму харчування, то другі вимагають куди більшої уваги.

В першу чергу, голову слід показати трихолога, а потім пройти обстеження у всіх лікарів, починаючи від терапевта, і закінчуючи гастроентерологом.

Причини інтенсивної втрати волосся можуть критися в наступних факторах:

Гормональний дисбаланс (пубертатний період, вагітність, клімакс);
Захворювання щитовидної залози та інших органів ендокринної системи;
Хронічні патології внутрішніх органів (особливо шлунково-кишкового тракту, оскільки вони пов`язані з недостатнім засвоєнням мікронутрієнтів в організмі);
Нервові потрясіння, синдром хронічної втоми, часті конфліктні ситуації;
Гіповітаміноз (зокрема, сезонний);
Зміни в температурному режимі;
Неправильний догляд, в тому числі, зловживання використанням Термоприлад для укладання;
Дотримання жорстких дієт, незбалансоване харчування в цілому.

Зверніть увагу, що якщо ви любите експериментувати з власною зовнішністю, це також може позначитися негативно на стані ваших локонів. Наприклад, вони гарантовано ослабнуть, якщо ви часто знебарвлюються або фарбуєте їх.

Крім того, випадання сприяють деякі зачіски:

Тугий кінський хвіст;
афрокосички;
Дреди.

Вкрай негативно відбивається на міцності шевелюри хімічна завивка або нарощування. Якщо ви хочете зберегти здоров`я свого волосся, вам краще відмовитися від подібних перукарських послуг.

Тест на кількість що випали волосся

Якщо ви знімаєте зі свого гребінця до 15 волосинок після розчісування, це не говорить про те, що у вас є які-небудь порушення в цьому плані. Однак якщо ви помічаєте, що випадають цілі пасма, тут є привід турбуватися. Адже причиною інтенсивного випадання волосся у жінки може стати навіть внутрішня патологія хронічного типу, про наявність якої ви поки можете і не підозрювати.

Щоб дізнатися, наскільки сильно у вас випадає волосся, погляньте на них гранично уважно. Якщо у їх підстави видніється маленький білий кулька, це говорить про нормальність відторгнення волоска. Він вичерпав свій і відпав, а на його місці росте наступний, молодий, міцний і здоровий. Якщо ж білих кульок у підстави не видно, а волосся здається «Відпав», ймовірно, проблема алопеції дійсно має місце.

Проведіть інший тест. Постарайтеся не мити голову протягом декількох днів (досить 3-4). Потім візьміть пасмо волосся і потягніть її вниз. Якщо відпаде більше 25 волосинок, - у вас дійсно є проблема з дифузійної алопецією, і ви повинні з`ясувати її причини. Якщо ж їх менше - у вас немає реальних приводів для занепокоєння. Хоча, якщо при цьому ви страждаєте від лупи або свербіння шкіри голови, а також характерних для себореї кірочок на її поверхні, привід для звернення до відповідного фахівця все ж є.

Що робити, якщо волосся сильно випадає?

Що робити, і яке лікування підібрати, якщо ви зіткнулися з алопецією, вам підкаже вузькоспрямований фахівець. Якщо локони випадають дуже сильно і швидко, ви повинні ретельно досліджуватися у грамотного і компетентного трихолога.

Професійні косметологічні процедури

Серед дорогих, але дуже дієвих процедур у професійній косметології варто виділити:

плазмоліфтінг;
мезотерапию;
Біоревіталізацію.

Непогано впливає на волосся і дарсонваль, який ви можете придбати для застосування в домашніх умовах. Але куди ефективніше буде проведення курсу процедур мікрострумової терапії в салонних або амбулаторних умовах.

Що ще робити, якщо сильне випадання волосся у жінок?

Маски для волосся

Варто спробувати масляні маски (реп`яхову + касторове масло, розігріті до температури тіла і втирати в коріння волосся). Також вам можуть допомогти втирання в шкіру голови масляних і водних розчинів вітамінів, особливо групи В, оскільки вони є найбільш важливими, цінними і корисними для здоров`я шевелюри.

Допомагає впоратися з проблемою і цибулевий маска. Щоб виконати її, вам доведеться натерти м`якоть ріпчастої цибулі на дрібній тертці, щоб зберегти її сік. Змішайте отриману масу в рівних пропорціях з маслом амли (його типовий «Східний» запах кілька нейтралізує цибульний + засіб додатково подіє на локони благотворним чином). Втирайте отриману суміш круговими рухами в шкіру голови по всьому її периметру. Створіть голові парниковий ефект і протримаєте маску не менше півтори години.

фітотерапія

Варто звернутися і до фітотерапії - лікування травами і рослинами завжди славилося своєю результативністю, і його застосовували ще наші прабабусі, які славилися товстими міцними косами. При алопеції особливо актуальні ополіскування відварами і настоями на листках кропиви і корі лопуха. Також підійде відвар з кори дуба і шишок хмелю.

Можна спробувати і такий рецепт: 100 г ялинових голок (можна свіжих, зібраних власноруч, але попередньо ретельно промитих) залийте літром окропу і відправте нудитися на слабкий вогонь на 15-20 хвилин. Зцідіть і остудіть отриману рідину, втирайте її в коріння локонів за півгодини до миття.

Нехай ваша шевелюра буде густий і сильною!