Які вітаміни потрібні для здоров`я дитячих волосся?

Всі батьки хочуть, щоб їхня дитина була самим розумним, красивим, успішним, не хворів і поводився чудово. Правда, мати гарний вигляд, якщо локони мають жалюгідний зовнішній вигляд, не так-то просто. На жаль, нерідко у дітей стан волосся залишає бажати кращого.

Така ситуація не завжди викликана неправильним доглядом і лінню, часом буває, що випадання, тьмяний зовнішній вигляд локонів - це нестача вітамінів, який дуже важливо заповнити.

Зміст статті

У дитини випадає волосся: в чому причина?

У кожної людини відбувається незначне випадання волосся, обумовлене оновленням шевелюри. Але якщо локони лізуть надто сильно, то варто з`ясувати причину такого явища.

У вашого чада може початися «линька» через наступних факторів:

надмірного навантаження і стресів;
хронічних недуг шлунково-кишкового тракту;
дефіциту вітамінів в організмі;
статевого дозрівання;
алергії;
ослабленого імунітету;
збоїв в роботі щитовидної залози.

У деяких діток випадання волосся пов`язане зі спадковістю. Але найбільш часто «Линька» у дитини трапляється через брак необхідних вітамінів. У період активного росту всі поживні речовини витрачаються на будівництво тканин і органів. Тому якщо ви помітили у свого сина значне випадання волосся, то зверніться до педіатра за консультацією. Досвідчений лікар порекомендує вітамінний комплекс для зміцнення локонів. Найбільш чутливо дитячий організм реагує на брак вітамінів груп А, В, С, Н, Е. Тому якщо будете купувати препарат самостійно, зверніть особливу увагу на склад.

Найбільш придатними вітамінами діткам для волосся можна назвати: «Супрадин», «Вітрум», «Піковіт», «Алфавіт», «Мульти-Табс».

Крім аптечних засобів важливо організувати правильний догляд за волоссям. Не варто купувати дитині шапку, яка мала йому за розміром. Такий аксесуар буде здавлювати голову, порушуючи нормальний кровообіг. Якщо мити шевелюру чаду неякісним шампунем, то чекати, що волосся буде виглядати привабливими, не слід. Також постарайтеся захистити локони свого сина від негативних впливів: сушіння феном, миття голови гарячою водою, прогулянок в холодну пору року без шапки і т.д. Пам`ятайте, що тільки ви можете навчити свого малюка правильному догляду за волоссям.

Пару слів про харчування

Вітаміни, куплені в аптеці, це прекрасно, але не варто забувати і про натуральні джерела корисних речовин. Щоб ваш син міг отримувати з продуктами харчування необхідні мікроелементи, потрібно правильно скласти його меню, додавши туди кисломолочну продукцію, зелень, морепродукти, рибку нежирних сортів, томати, перець, бобові, капусту, шпинат, гарбуз, горіхи, черешню і т.д.

Салати зі свіжих овочів намагайтеся заправляти рослинною олією, особливо корисний продукт, виготовлений з лляного насіння.

Якщо хочете підживити організм чада вітамінами А і С, а також іншими корисними елементами, додайте в його меню обліпиху або сік з цих плодів. Шипшина і чорна смородина теж містять багато корисних речей, особливо аскорбінову кислоту. Для краси і здоров`я волосся виключіть з раціону чада міцний чай і каву, здобне випічку, солодкі кондитерські вироби, шоколад, мінімізуйте вживання солі і цукру. Купивши дитині якісні вітаміни для волосся, і змінивши раціон на користь здорового харчування, можна значно поліпшити зовнішній вигляд шевелюри чада.

Що робити для зміцнення волосків?

Як вже було сказано вище, після консультації з фахівцем необхідно придбати дітям вітаміни для зміцнення шевелюри. Це допоможе заповнити дефіцит необхідних речовин.

Правда, одними лікарськими препаратами обмежуватися не варто. Важливо організувати комплексний догляд. Зовнішньо слід використовувати спеціальні шампуні і саморобні маски. Засоби для миття голови потрібно вибирати після консультації з трихологом, так вийде знайти найбільш ефективний склад.

При необхідності спеціаліст може призначити курс фізіопроцедур. Вони бувають різними і проводяться в залежності від індивідуальних особливостей і проблем пацієнта.

Вчимося готувати маски дітям

Дитячі маски можуть готуватися за різними рецептами, але перш, ніж ми їх обговоримо, важливо проговорити основні моменти нанесення лікувальних складів. Більшість саморобних коштів не розподіляється по всій довжині локонів, а втирається в коріння і шкіру. Після чого голова ретельно закутується: спочатку поліетиленом, а потім теплим рушником або тканиною. Засіб для волосся для діток тримається на шевелюрі час, вказане в рецепті, а потім змивається чистою водою. Для більшого ефекту рекомендується прополоскати локони відваром трав. Діткам процедури проводяться 1 раз в 10-14 днів.

Найпростіша зміцнює маска готується так: береться реп`яхову і касторове олію в рівних частках, ретельно перемішуються і втираються в корені волосся. Склад потрібно залишити на локони до ранку, а потім змити. При бажанні можна збагатити маску розчином вітаміну Е або А. Головне, не переборщіть з компонентами - 1-2 крапель цілком достатньо.

Для приготування наступної масочку візьміть 1 л окропу і залийте ним 2 ст. л. дубової кори і така ж кількість цибулиння. Отриману суміш поставте на газ і варіть 60 хвилин. Потім склад проціджують і втирається в коріння. Тримають на голові 40 хвилин, а потім видаляють.

Наступний засіб прекрасно для росту волосся у дітей. Для приготування візьміть по 2,5 ч. Л. соку каланхое і екстракт чебрецю, з`єднайте з 5 ч. л. соку подорожника і настою вівса. Отриману суміш потрібно втирати в ті місця, де локони особливо сильно випадають. Проводиться процедура 1 раз в 7 днів, курс лікування 2-3 місяці.

Якщо у вашого сина немає алергії на мед, то можна зробити склад з цим солодким продуктом. Готується все дуже просто: медок розлучається невеликою кількістю чистої води, отримана маса втирається в коріння. Тримати маску потрібно 20 хвилин, потім змити. Проробляти маніпуляцію не частіше 2 разів на 7 днів.

Не менш ефективну зміцнюючу маску для волосся дитині можна приготувати з висівок. Береться 1 стакан продукту, заливається окропом до утворення однорідної маси. Отриманий склад трохи остуджують і втирається в коріння і шкіру голови. Тримати маску потрібно 60 хвилин, потім видалити.

Ось такі маски для росту волосся для діток можна приготувати в домашніх умовах.

А щоб ви в подальшому не стикалися з проблемами, а шевелюра вашого сина радувала структурою і сяйвом, запам`ятайте прості правила:

привчите дитину дотримуватися правил гігієни: носити тільки свою шапку, причісувати волосся окремої щіткою;
періодично промивайте гребінець чада, а шапку перуть і ретельно просушуйте;
вибирайте головні убори з підкладкою з натуральної тканини, яка дозволяє голові дихати, а також не купуйте шапки маленького розміру;
поясніть чаду, що важливо захищати локони не тільки від морозу, але і від палючого сонця;
мийте голову дитині тільки якісними шампунями, призначеними для діток. Воду для процедури використовуйте теплу, окріп неприпустимий;
важливо правильно організувати дитині режим праці і відпочинку, а також раціон.

Навчивши чадо з дитячих років правильному догляду за шевелюрою, ви полегшите йому життя в подальшому, проблем з локонами в дорослому віці вдасться уникнути. Любіть своїх діток, вчіть їх правильним речам, у вас все вийде. Успіхів!