Головний біль: причини, лікування, статистика

ЯК ВІДОМО, проблематично ГОЛОВНИЙ БІЛЬ незнайомих ТІЛЬКИ Дятлов. А ЛЮДИ стикаються з нею ДОСИТЬ ЧАСТО, АЛЕ ЧОМУСЬ НАМАГАЮТЬСЯ применшити ЇЇ ЗНАЧЕННЯ. І МІЖ ІНШИМ, ЗРЯ!

1. Це неприємне відчуття знайоме 80% населення планети, постійно зустрічається у 25-40% людства і по поширеності займає третє місце після болів у спині і суглобових болів. Міжнародна класифікація, створена в результаті багаторічних досліджень, включає цілих 13 різновидів головного болю.
2. Хронічної головний біль можна називати, якщо напади повторюються більше 180 разів на рік, тобто спостерігаються протягом 15 і більше днів на місяць. Слід мати на увазі, що цефалалгія (така наукова назва недуги) може перейти з епізодичній в хронічну форму в результаті неправильного самолікування.
3. Жінки в цілому страждають головними болями в 2 рази частіше, ніж чоловіки, при цьому прекрасній статі більше властива мігрень, а сильному - так звана хортоновская, викликана впливом гормону гістаміну.
4. Головний біль може бути проявом принаймні 45 різних відхилень в діяльності організму, але тільки в п`яти випадках зі ста служить симптомом серйозного захворювання.
5. Мозок не відчуває болю, оскільки не володіє потрібними рецепторами. Зате їх чимало в м`яких тканинах голови (шкірі, м`язах), в стінках поверхневих артерій, твердої мозкової оболонки, в судинах підстави мозку. Вони-то і сприймають механічне, хімічне або термічний вплив, передаючи різні нервові імпульси, які людина відчуває як біль.
6. Головний біль можуть спровокувати стрес (навіть позитивний) і депресія, гормональні зміни, напруга різних груп м`язів, нерегулярне харчування, порушення і зміна режиму сну, травми, зміна погоди, порушення постави, різкі запахи, ліки, яскраве світло, фізичне перенапруження, перебування на великій висоті.
7. З метою правильної діагностики слід розрізняти головний біль, а також особові або шийні болю. Останні виникають нижче лінії, що з`єднує зовнішній кут ока, слуховий прохід і перший шийний хребець.
8. Якщо при головному болю обличчя червоніє, варто лягти вище, на лоб покласти змочений холодною водою рушник або ганчірку з льодом, а до ніг - грілку. Лід кожні 3-5 хвилин необхідно на деякий час знімати. Якщо ж особа блідне, лягти краще без подушки і зігріти голову слабким рівномірним теплом (допоможе грілка або хустку).
9. За деякими даними, існує залежність головного болю від темпераменту. Для холериків і сангвініків характерні болі в верхівковій або скроневої області-для флегматиків - тупі, що йдуть з глибини болю в передній і верхній частині черепа (лоб, пазухи носа) - для меланхоліків - біль в потиличній області або з лівого боку.
10. Приступ головного болю необхідно лікувати. У цьому, наприклад, допоможе точковий масаж. Інший варіант - природні анальгетики і антибіотики, що містяться в малині, перці чилі, імбир. І звичайно, не варто забувати про сучасних фармацевтичних болезаспокійливих засобах. Вони не тільки надають комплексну дію при різних видах головного болю, але також мають тривалий ефект - до 8 годин після прийому.

NB! Якщо головні болі турбують регулярно, корисно вести щоденник. У ньому потрібно відзначати умови, при яких стався напад, його силу і тривалість, а також всі фактори, що передують його появи (голод, незручне ліжко, перепад погоди або сильні емоції). Це допоможе уникати ситуацій, які провокують головний біль, і більш точно визначити різновид болю, а значить, і методи її лікування.

Відео: Чому болить голова? Причини поширених головних болів.