Біль в горлі: лікування та причини

ЗОВСІМ СКОРО НАСТУПИТ ПЕРШЕ ОСЕННЕЕ ПОХОЛОДАННЯ, А З НИМ З`ЯВЛЯТЬСЯ ЙОГО незмінні супутники - ЗАСТУДА І ВЕРЕСНЯ ЗАХВОРЮВАННЯ. ОДИН З НАЙБІЛЬШИХ ПЕРШИХ ЇХ СИМПТОМІВ - БІЛЬ В горлі.

Насправді простудні та вірусні захворювання - це не єдина причина виникнення болю в горлі. Її можуть спровокувати також наші шкідливі звички або перенапруження голосових зв`язок. Але, як правило, будь-яка застуда супроводжується цим симптомом. Полегшити біль в горлі і уникнути ускладнень допоможуть наші поради.

ПРИЧИНИ БОЛЮ В горлі?

Горло можна назвати «вхідними воротами», через які в наш організм надходять повітря і їжа, а разом з ними ... віруси і бактерії. Саме тому «перший дзвіночок» наступаючого захворювання ви відчуєте саме в області горла. Спровокувати і прискорити цей процес можуть в тому числі:

• переохолодження;
• пересушене повітря;
• вплив речовин, що подразнюють слизову оболонку дихальних шляхів, - в першу чергу тривале куріння;
• вживання охолоджених або їдких напоїв;
• зниження імунітету, спровоковане хронічними захворюваннями і стресами.

Найбільш частою причиною виникнення болю в горлі є тонзиліт (ангіна) - запалення мигдалин. Також больові симптоми в горлі відчуваються при фарингіті - запаленні слизової оболонки глотки. Якщо виникає ще й «оніміння», іншими словами - зникає голос, швидше за все, це ларингіт - запалення голосових зв`язок. Побережіть їх - мовчіть кілька днів.
Ці симптоми можуть супроводжуватися підвищенням температури тіла, нежиттю, головним болем, слабкістю ... У будь-якому випадку правильний діагноз вам зможе поставити тільки лікар, і до нього треба звернутися при перших же симптомах!

Відео: Олена Малишева. Що робити якщо дере в горлі?

Перша допомога і лікування ПРИ БОЛЮ В горлі

Відео: першіння в горлі - ЯК ЛІКУВАТИ саднением І СУХІСТЬ

Як тільки відчуєте неприємні відчуття в області горла - першіння, печіння, біль при ковтанні, - не терпіть і не чекайте ускладнення хвороби. Жуйте і ковтайте м`яку їжу - таким чином глотка активніше очищується від мікробів, зменшується біль, йдуть на спад запальні процеси. Крім того, дуже добре смоктати льодяники з вмістом антибактеріальних, протимікробних речовин, антисептиків. Вони не тільки швидко і ефективно усувають симптоми, але і приємні на смак, що важливо при хворобливих відчуттях в горлі.

Не забувайте про рясне тепле пиття - по можливості вживайте якомога більше рідини. Підійде чай з м`ятою, імбиром і гвоздікой- компот з сухофруктов- тепле молоко (можна покласти в нього кілька плодів інжиру і проварити, потім інжир з`їсти, а молоко - випити). У ці напої варто додати мед, якщо у вас немає на нього алергії.

Добре допомагає при болях в горлі теплий настій липи. Залийте столову ложку сухих квіток липи склянкою окропу. Приймайте по 50 г 3 - 4 рази на день.

Ці кошти і процедури рекомендується застосовувати після їжі, а протягом півгодини після цього не варто вживати їжу і рідина - інакше все лікування піде нанівець.

Ефективні також компреси. Столову ложку висушених квіток ромашки залийте склянкою окропу і настоюйте 5 хвилин. Потім процідіть настій, намочіть в ньому чисту серветку, відіжміть зайву рідину і прикладіть серветку на область шиї. Коли компрес охолоне, повторіть процедуру.

Якщо біль у горлі не пройшла через 2-3 днів, проконсультуйтеся з лікарем!

Відео: Болі в Горлі: Ларингіт, ніж Лікувати Горло

В МЕНЮ: ГАРБУЗ І ЧАСНИК

Для того щоб підтримати свій ослаблений організм і прискорити процес одужання, в першу чергу змініть свій раціон.

Виключіть грубу їжу, здатну травмувати слизову горла, а також ту, яку складно ковтати. Про гострих, солоних, солодких стравах теж забудьте до одужання! Однак часник і цибулю - не забувайте. Вони містять ефірні масла і фітонциди, які надають лікувальний ефект при простудних і вірусних захворюваннях.

Віддайте перевагу в цей період каш, супів і борщів, відварною овочам і свіжому хлібові. Особливо корисні гарбуз - запечена, у вигляді каші або навіть соку.

Вибирайте продукти з вмістом жирів, навіть якщо зазвичай у вас низькокалорійне меню.

У жирах містяться антиоксиданти - вітаміни А і Е, які беруть участь у відновленні верхнього шару слизової оболонки.