Міфи про застуді, поради з профілактики - питання і відповіді

ПРО ЦЕ ЗАХВОРЮВАННІ, ЗДАЄТЬСЯ МИ ЗНАЄМО ВСЕ, І З ПЕРШИМИ ЙОГО СИМПТОМАМИ МОЖЕМО ДОЛАТИ НАВІТЬ БЕЗ ДОПОМОГИ ЛІКАРЯ. Але на перевірку НАШІ ПОДАННЯ ПРО ЛІКУВАННЯ ПРОСТУДИ часто помилково - МІФИ Про застуди.

Відео: Топ народу коштів від грипу та застуди - чи працюють вони? [Скепсис-огляд]

МІФИ Про застуди

Щороку з настанням холодів ми спочатку захищаємося від майбутніх простудних захворювань, а якщо захист дає збій, старанно лікуємося. Практично у кожного напоготові сімейні секрети боротьби із застудою, які дбайливо передаються від покоління до покоління. І нехай на дворі вже XXI століття, бабусиним рецептом настойки від кашлю ми часом довіряємо більше, ніж досягнень сучасної медицини. Зберігати традиції, безумовно, похвально, але тільки не у випадку, коли питання стосується власного здоров`я.
Ми зібрали найпоширеніші уявлення про простудних захворюваннях і розпитали експерта про те, що правда, а що - ні.

1) Чи дійсно причиною виникнення простудного захворювання служить холодна погода?
-З настанням холодів наш організм піддається переохолодженню, а це тягне за собою зниження його захисних функцій і ослаблення імунітету. В такому стані дійсно простіше підхопити інфекцію. У звичайних умовах організм міг би впоратися з цим завданням, але переохолоджену - немає.

2) Чи потрібно обов`язково збивати температуру, приймаючи жарознижуючі препарати?
- Температуру прийнято знижувати, якщо вона вище 38 ° С. Власне, цього можна і не робити: збиваючи жар, ми покращуємо тільки суб`єктивний стан хворого. Однак потрібно пам`ятати про ризик побічних явище, пов`язаних з гіпертермії (високою температурою тіла), а саме: набряку головного мозку і його наслідки - бреде, галюцинаціях, судомах. Ці неприємності часто трапляються з маленькими дітьми, з дорослими - рідше.

3) Чи потрібно при перших ознаках застуди приймати антибіотики?
-Антибіотики застосовуються тільки при виникненні ускладнень, пов`язаних із застудою. І призначати їх може тільки лікар!

4) Чи можна під час застуди виходити на вулицю?
-Небажано - через небезпеку переохолодитися. Якщо ж у хворого знизилася температура, він може спітніти, одяг промокне - і знову отримаємо переохолодження. Краще залишатися в теплому приміщенні до повного одужання, але не забувати регулярно провітрювати.

5) Чи потрібно при застуді приймати гарячу ванну в лікувальних цілях?
-Гарячу ванну категорично не можна приймати при високій температурі - може різко знизитися тиск. Замініть ванну теплим душем, а після нього - під ковдру, щоб уникнути переохолодження.

6) Чи потрібно рясне гаряче питво при застуді?
- Обов`язково! Це можливість вивести з організму токсини, які неодмінно утворюються в результаті життєдіяльності мікроорганізмів, що викликали захворювання. А ще - залишки препаратів, які ви брали. До того ж висока температура супроводжується втратою рідини, і гаряче питво дозволить заповнити цей недолік.

7) Чи потрібно під час хвороби посилено харчуватися, щоб набратися сил для боротьби із застудою?
-Ні, харчуватися потрібно в своєму звичайному режимі. Ніякої спеціальної дієти при застуді не рекомендоване. Ще paз зазначу, що потрібно більше пити гарячих напоїв.

8) Чи допомагає алкоголь впоратися з простудними захворюваннями?
-Ні, не допомагає. Більш того, від нього варто зовсім відмовитися до повного одужання.

9) Чи потрібно при нежиті закопувати в ніс сік цибулі і часнику?
-В цьому є сенс. Вважається, що на початку захворювання кілька днів віруси знаходяться на поверхні слизової оболонки. А сік цибулі і часнику має бактерицидну дію і може знищити ці віруси. Однак використовувати сік потрібно не в концентрованому вигляді, а розведений водою. Інакше можна отримати опік слизової оболонки.

10) Чи потрібно при нежиті і болю в горлі дихати над парою?
-Має сенс проводити інгаляції, але з додаванням ефірних масел, відварів трав, содового розчину. Протипоказання - індивідуальна непереносимість перерахованих компонентів. А ось дихати над водяною парою ефекту не дасть.

11) Чи потрібно при нежиті гріти область носа сіллю, вареними яйцями, гарячою грілкою?
-Ні. Це робити ні в якому разі не можна! Ви не тільки не полегшите свій стан, а можете посилити запальний процес.

12) Чи потрібно при болю у вухах закопувати борну кислоту і гріти вуха грілкою?
-Коли відчуєте біль у вухах, обов`язково зверніться до лікаря і ні в якому разі не займайтеся самолікуванням! Біль у вухах - це симптом, який свідчить про ускладнення захворювання і тривалому процесі, який повинен займатися кваліфікований лікар.
ВИСОКА ТЕМПЕРАТУРА СУПРОВОДЖУЄТЬСЯ ВТРАТОЮ ЖИДКОСТИ, І гаряче питво ДОЗВОЛИТЬ заповнити цю прогалину.

Відео: 7 простих і ефективних правил якнайшвидшого одужання від грипу і застуди

ПОРАДИ З ПРОФІЛАКТИКИ ПРОСТУДИ

МЕДИЦИНА НЕ СТОЇТЬ НА МІСЦІ, І ВЧЕНІ ЗНАХОДЯТЬ ВСЕ НОВІ СПОСОБИ профілактики простудних захворювань І ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ.

Відео: ЗАСТУДА під час вагітності / ПРОФІЛАКТИКА / БЕЗПЕКА / МОЄ ЛІКУВАННЯ

•Оригінальний і дієвий, згідно з дослідженнями, спосіб зміцнити імунітет відкрили вчені університету Окленда (Нова Зеландія). Виявляється, описуючи свої емоційні переживання на папері, можна активізувати імунітет і прискорити одужання. Процес письма зменшує стрес, що позитивно впливає на імунітет.

•Наявність дитини може позитивно впливати на здоров`я.
Вчені з`ясували, що батьки на 52% рідше підхоплюють застуду, ніж люди, які не мають дітей. Причому чим більше нащадків в родині, тим сильніше ефект, кажуть експерти університету Карнегі Меллон. Так, 1-2 дитини знизять ризик на 48%.
А троє і більше забезпечать 61% -ве зниження. За словами вчених, справа не в імунітеті. Батьки і бездітні люди, які брали участь в дослідженні, з фізіологічної точки зору мало чим відрізнялися. Значить, причина - психологічний аспект.

•Як правило, медики радять регулярно мити руки в періоди підвищення захворюваності на грип та ГРВІ. Це, за їхніми словами, допомагає запобігти передачі вірусів і патогенів. Однак американські вчені встановили: є ще один важливий момент - не можна чіпати себе за особу. Бактерії і віруси передаються моментально - як тільки людина доторкається до носа або рота.
І миття рук не рятує, адже кожну секунду ми стикаємося з мільйоном можливостей бактеріального зараження.
Це було перевірено на 249 людей, за якими спостерігали в громадських місцях. Виявилося, в середньому мимовільні учасники експерименту торкалися предметів 3,3 рази в годину, а особа чіпали 3,6 рази в годину. Це показує, наскільки небезпечна ця звичка.

Зоряний ДОСВІД: АЛЛА МАЗУР загартовує сина граючи

ТЕЛЕВЕДУЧА ПОДІЛИЛАСЯ З НАМИ СВОЇМИ СЕКРЕТАМИ боротьби із застудою
- Мені здається, найважливіше в профілактиці простудних захворювань - зміцнення імунітету. Тому Тьома (син Алли Мазур) багато гуляє на свіжому повітрі, двічі в тиждень займається плаванням, запасається природними вітамінами - налягає на фрукти - і загартовується. Обов`язковою системи загартовування у нас немає. Просто намагаємося не дуже-то утеплювати дитини ні вдома, ні на вулиці. Тёмка обожнює бігати босоніж - якби йому дозволили, в теплу пору року взагалі не взувався б. Замість контрастного душу-тривалість гри під час прийняття ванни. Син обожнює бовтатися у воді, так що загартовування відбувається само собою.

Відео: Профілактика грипу. Відповіді на питання Плехова М.Н.

Якщо ж дитина захворює, Відпаюю його теплими чаями - перш за все малиновим або з медом і лимоном, промиваю ніс морською водою і даю гомеопатичні препарати. Коли ж хвороба набуває особливої гостроти - обов`язково звертаємося до офіційної медицини.

Булавін, лікар вищої категорії, завідувачка терапевтичним відділенням клінічної лікарні

«У моїй практиці мені не раз доводилося стикатися з самими безглуздими ідеями з приводу лікування застуди. Наприклад, мої пацієнти прикладали теплий сир на шию або робили компрес у вигляді гарячої яєчні, підсмаженої на салі.
Як правило, це все - сімейні рецепти, народна мудрість. Існує думка, що якщо хтось це робив і видужав, значить, так і треба лікуватися. І адже від народної медицини ніхто не вимагає гарантій: не допомогло лікування, значить, не пощастило. Добре, що гірше не стало. Тому «доморощеними» методами як користувалися, так і продовжують користуватися. Проте ми живемо в інший час, ніж наші бабусі і прабабусі. Тоді медицина була на іншому рівні розвитку, і треба розуміти, що сьогодні найкращий помічник у питаннях здоров`я - це лікар ».