Масаж обличчя

Відео: МАСАЖ особи БУДИНКУ за 15 хв / день. Майстер клас

Масаж особи - необхідна частина косметичного догляду за шкірою. Завдяки масажу обличчя поліпшується кровообіг, нормалізується обмін речовин, діяльність сальних залоз, полегшується виділення продуктів обміну, шкіра звільняється від відмерлих клітин рогового шару. Тобто масаж обличчя допомагає шкірі дихати, і тим самим протидіє застою крові, зміцнює тканини і м`язи, довше зберігає шкіру обличчя гладкою, молодий і еластичною. Найбільш корисний масаж обличчя в молодому і середньому віці, коли ще немає різко виражених старечих змін обличчя і шиї, але вже з`явилися перші ознаки їх в`янення у вигляді слабозаметний зморшок, складочок, млявості, сухості і лущення шкіри.

Досить ефективний масаж обличчя при:
- посиленою діяльності сальних залоз і затримці шкірного сала в протоках сальних залоз-
- сухий лущиться шкірі особи-
- в`ялою, зморшкуватою шкірі особи-
- одутлості особи, наявності подвійного подбородка-
- схильності до застійних явищ, почервоніння обличчя. Рубцевих змінах шкіри.



Розрізняють три основних види масажу обличчя: класичний (або косметичний), пластичний і щипковий.

Класичний масаж обличчя виконується шляхом різноманітних погладжувань і розтирань. Для проведення класичного масажу обличчя зазвичай використовують крем або масажне масло. Такий масаж обличчя застосовується при в`янучої збезводненої шкірі, при наявності рубчиків, зморшок. Цей масаж покликаний стимулювати кровообіг в мімічних м`язах, тим самим покращуючи стан шкіри обличчя.

При пластичному масажі особи застосовують ритмічні, сильні, притискають руху по основних лініях масажу. Пластичний масаж обличчя застосовується зазвичай з використанням тальку, без крему або масла (щоб уникнути закупорки проток сальних залоз). Такий масаж обличчя рекомендується при жирній, зів`ялої, обвислий, тонкої від природи шкірі, з проявами купероза, пігментними плямами, набряком. Пластичний масаж обличчя проводиться круговими давлять рухами, що дозволяє вивільнятися вмісту сальних залоз. Сеанс масажу зазвичай триває 5-6 хвилин.

При щипковому масажі особи застосовуються погладжування, розминка, глибокі щипки, вібрація по ходу м`язових волокон. Проводиться по тальку. Щипковий масаж обличчя в більшій мірі стимулює кровообіг і проводиться при вугрової хвороби, жирній шкірі обличчя, різних пігментація, порушеннях діяльності мімічних м`язів, шрамах, рубцях, якщо у вас товстий епідерміс. Його застосування показано і після гігієнічної чистки шкіри обличчя.

Масаж обличчя можна робити як самостійно, так і скориставшись послугами професіонала. У домашніх умовах легко можна зробити масаж (самий загальнодоступний вид масажу обличчя), що включає лише два основних руху: погладжування і биття. Однак робити їх треба обережно. Дотики повинні бути легкими, ковзаючими, що не розтягують шкіру обличчя. Погладжування - це легкі руху подушечками пальців, поверхнею, тильною частиною і ребром долонь.

Техніка поколачивания також проста і доступна: кінчиками випрямлених зімкнутих пальців обох рук одночасно виробляють швидкі, такі одна одною легкі удари. Правою рукою обробляють праву половину обличчя, лівої - відповідно ліву.

Перед виконанням масажу обличчя і шию потрібно добре очистити, рекомендується для цього парова ванна. Волосся слід прибрати під косинку. Руки вимити, протерти одеколоном, потім густо змастити живильним кремом. Після цього, зручно сівши перед дзеркалом, розслабити м`язи обличчя і шиї. Дотики повинні бути ніжними, легкими, ковзаючими, абсолютно неприпустимі сильне тертя і натяг.