Масаж голови для росту волосся

Відео: Масаж Голови Для густоти і Роста Волос [Як Збільшити Густоту Волос На Голові]

Масаж голови - Відмінний помічник в боротьбі з випаданням волосся. Звичайно, він не панацея, але є хорошим допоміжним засобом в лікуванні облисіння, яке дає приголомшливі результати.

Відео: МАСАЖ ГОЛОВИ ДЛЯ РОСТУ ВОЛОССЯ

За допомогою правильного масажу голови поліпшується кровопостачання коренів волосся, тонізує шкіра, забезпечується оптимальне харчування волосся і посилюється дія різних лікарських засобів.

Безумовно, найкращий ефект з`явиться після відвідування професійного масажиста. Але якщо ви навчитеся робити масаж голови для росту волосся самостійно, то вам буде простіше, легше і вигідніше. Прочитавши подальшу інструкцію, ви зможете вибрати те, що підійде саме Вам.

МАСАЖ ГОЛОВИ ЗА ДОПОМОГОЮ щітки

При випаданні волосся допоможе масаж щіткою, виготовленої з натуральних матеріалів, наприклад, дерева, щетини, ебоніту, або роги. Круговими рухами погладжують по напрямку від скронь до чола проводите по голові, потім від скронь до верхівки і так само до потилиці. Тепер робіть точно так же, тільки зигзагоподібними рухами.

РІЧНИЙ МАСАЖ ГОЛОВИ

Такий масаж підсилить приплив крові до шкіри голови і тим самим коріння волосся отримають більше поживних речовин. Праву частину голови притисніть до долоні, а долоню притискайте до голови. Те ж саме повторіть з лівою частиною, потім потилицею і чолом. Цей масаж хороший тим, що його зручно робити всюди, де б ви не знаходилися.

Аромамасаж ГОЛОВИ

Для такого масажу вам знадобитися ефірне масло розмарину і кунжуту взяти по 2-3 крапельці і втирати в шкіру круговими рухами зверху вниз, потім нанести на місце між головою і шиєю, і масажувати голову у напрямку до чола. В кінці масажу защипують шкіру всієї голови.

КЛАСИЧНИЙ МАСАЖ ГОЛОВИ

Займіть зручне для вас положення, сидячи або лежачи. Почніть масаж з легких кругових рухів, розтираючи потилицю, віскі і лоб. Така дія поліпшить кровообіг. Потім приступайте до поглаживанию голови від чола до потилиці. Потім від маківки до вух і на всі боки зверху вниз.

Професіонали підкреслюють, що масажні рухи повинні бути спрямовані по росту волосся. Рухи можуть бути самими різними: погладжування, розтирання - прямолінійні, кругові або спіралеподібні рухи, переривчасті натискання, постукування пальцями, зрушення, легке розтягування або пощипування шкіри. Але всі ці прийоми необхідно чергувати з погладжуваннями.

Тривалість класичного масажу триває від трьох до десяти хвилин. Після головної частини професійні масажисти радять помасажувати шию. Завершіть масаж легкими погладжуваннями. Голову можна масажувати, попередньо розділивши волосся на проділи. Піднімаючи пасмо, погладьте, розітріть або розімніть шкіру по проділу. Коли закінчите з одним проділом, приступайте до іншого і так, поки не промассіруете всю голову.

На 1 проділ піде 1-2 хвилини. Відстань між проборов приблизно 2-3 см. Масаж шкіри голови корисний не тільки для росту волосся, він ще допоможе впоратися з деякими захворюваннями шкіри голови.

МАСАЖ ШИЇ

Масаж голови при випаданні волосся стане ефективніше, якщо поєднувати його з масажем шиї. Навіть найпростішими масажними рухами ви допоможете собі позбутися від сильного напруження м`язів, поліпшити кровопостачання голови, що означає надання додаткового харчування і стимуляції росту волосся. На шиї шкіра досить ніжна, тому масажні рухи повинні бути такими ж.

Рекомендується особливо обережно масажувати передню поверхню шиї і область сонних артерій. Час масажу займає від трьох до десяти хвилин. Не затримуйте дихання під час масажу. Будь-які рухи, що масажують повинні чергуватися з погладжуванням.

МАСАЖ ГОЛОВИ З нагрітого махрового рушника. Для початку потрібно добре підігріти рушник на батареї. Сядьте на стілець і нахиліть голову і корпус вперед, потім починайте енергійно розтирати голову рушником. Один раз в тиждень втирайте в голову тепле реп`яхову олію, так як воно живить коріння волос.После масажу укутайте голову теплим рушником і тримайте 30 хвилин. Потім добре помийте голову.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ

Найкраще масаж робити вранці, відразу, як прокинетеся або ввечері перед сном. Також не варто робити масаж, якщо у вас висока температура або втома. Руки повинні бути чистими, а нігті короткими. Коли будете робити масаж, постарайтеся не напружуватися. Рухайте пальцями повільно і ритмічно. Використовуйте відвари, ефірні масла, маски і різні лікувальні засоби проти випадіння волосся.