Масаж для волосся

Масаж шкіри голови сприяє усуненню безлічі проблем. Масаж для волосся бореться з лупою, тьмяністю і випаданням волосся, зміцнює їх, робить більш густим і блискучим. виконуючи щодня масаж для голови волосся, ви помітите, що волосся вас тільки радують.

За своїм призначенням масаж голови буває декількох видів: масаж для поліпшення харчування коренів волосся-масаж для зростання волосся-масаж для зняття напруги м`язів. Пропоную розглянути деякі з них докладніше.

Для поліпшення харчування коренів волосся розслабляючий масаж:

1. Притискаємо кінчики пальців правої руки біля мочки вуха з правого боку. Проводимо пальчиками за вухом до верхнього краю вуха, трохи натискаючи. Так ми підсилюємо приплив крові до скальпу.
2. Утримуємо пальці притиснутими в колишньому положенні, щоб не допустити відтік крові. При цьому притискаємо пальці іншої руки у мочки лівого вуха і легкими рухами з легким натисканням починаємо виконувати масаж голови і рухаємося, поки пальці обох рук не зімкнуться.
3.Тепер ліву руку притискаємо в початковому положенні, з метою уникнути відтоку крові. А пальцями правої руки виконуємо руху, як в попередньому пункті.
4.Пальци лівої руки в початковому положенні. Пальці правої розміщуємо строго на це саме місце, а вивільнені пальці лівої притисніть приблизно по середині між верхівкою голови і пальцями правої руки. Проведіть з легким натиском на зустріч правій руці. Повторимо декілька разів ..
5. Виконуємо масаж для волосся в дзеркальному відображенні.

Масаж з глибоким диханням для зміцнення волосся:

По можливості цей масаж для волосся рекомендується виконувати не свіжому повітрі, на балконі, перед відчиненим вікном.
1. Зігнувшись в талії, робимо глибокий вдих. Затримаємо подих.
2. Опускаємо голову так низько, як можливо.
3. Пальці обох рук ведемо з натисканням від низу шиї до вершин вух, і далі повними долонями до верхівки. Добре провести через верхівку до протилежного вуха, як в попередній вправі.
4. Плавно випрямлюємося і виконуємо видих.
Робимо 5-10 повторень, поступово збільшуючи кількість повторень до 30. Також поступово потрібно збільшувати силу натискання.

енергетичний масаж голови для росту волосся:

1. На початку занять просто масажуйте волосяну частину голови спіралевіднимі рухами, злегка зрушуючи шкіру.
2. Коли шкіра голови стане м`якше, еластичнішою, розігріється, починайте виконувати натиснення сильніше і злегка зрушуйте шкіру.
3. Далі можете включити розминка і пощипування шкіри.
4. Зімкнувши пальці, затисніть ними пасмо волосся. Злегка потягуйте дану пасмо в різні боки. Пройдіть так всю волосяну частину голови.

Виконуючи масаж, всі рухи виконуйте плавно, не робіть різких рухів, сильних натискань, ривків. Особливо на початковому етапі освоєння масажу голови.