А ви знаєте, від чого випадає волосся?

• 1 Топ-3 найбільш поширених причин
• 1.1 Дієта не завжди корисна
• 1.1.1 Гарне волосся або струнка фігура?
• 1.2 ферритин
• 1.3 Спокій тільки спокій
• 1.3.1 Механізм хронічного стресу
• 1.3.2 Механізм раптового стресу
• 2 Хімічні і механічні причини алопеції
• 3 Випадання волосся, як життєвий етап
• 4 висновок

Інформація про те, що щодня нашу голову залишає близько ста волосків, давно перестала бути таємницею. Це всього лише свідчить про те, що обмінні процеси в організмі відбуваються правильно. Зовсім інша справа, якщо кількість «дезертирів» значно перевищує зазначену норму. Тоді саме час серйозно задуматися, від чого можуть випадати волосся.

Випадання волосся не вибирає собі жертв за статевою, національною чи віковою ознакою, йому в рівній мірі схильні чоловіки і жінки, і, на жаль, все частіше діти

Топ-3 найбільш поширених причин

Ми не будемо заперечувати того факту, що густота волосся визначає генетично і на неї впливає екологічна обстановка, це ті чинники, які складно змінити. Але існує й інша категорія - загрози, створені своїми руками.

Дієта не завжди корисна

«Скинула 21 кг за місяць» такими рекламними гаслами рясніють соціальні мережі і блоги, але навряд чи хтось попередить вас про наслідки

Найбільш поширена причина - це незбалансоване харчування і різні дієти. Рідко коли пацієнт пов`язує ці дві події однією ниткою, оскільки випадання починається не відразу, а лише через 3-4 місяці. З моменту припинення росту волоска до його випадання проходить близько ста днів, а це і становить вищевказаний термін.

Найбільш небезпечні дієти - «супершвидкі». Організм в найкоротші терміни змушений «переглянути» розподіл обмежених жирів, білків і вуглеводів. В першу чергу вони направляються на забезпечення життєдіяльності організму, а волосяні цибулини, на жаль, в цю категорію не входять.

Зверніть увагу! Схуднення більш ніж на 5 кг в місяць є серйозною заявкою на облисіння.

Гарне волосся або струнка фігура?

«Швидка» і незбалансована дієта - це прямий шлях до випадання волосся, листкове нігтів і в`янення шкіри

Ми не намагаємося поставити вас перед вибором на користь красивого волосся або стрункої фігури. Невеликий перелік продуктів, які щодня повинні бути присутніми у вашому раціоні, і науковий підхід до дієти допоможуть досягти мети без шкоди здоров`ю.

ферритин

Визначити недолік заліза в організмі можна на основі аналізу крові

Ферритин - це ще одна причина, через що можуть випадати волосся. Являє собою білкову базу, яка містить 24 вкрай важливих для організму елемента, від яких залежить рівень заліза.

Здоровим організмом з цієї бази виробляється лише 7% заліза, решта щодня має надходити з продуктів харчування. Волосяні фолікули - основні споживачі феритину, а значить, швидкість росту волосків безпосередньо залежить від рівня заліза.

норма феритину

Коливання рівня феритину в організмі вказують на порушення в роботі органів і систем.

Високий рівень феритину попереджає:

• рак молочної залози;
• захворювання печінки;
• гострий лейкоз;
• гострі і хронічні інфекційні захворювання (легенева інфекція, остеомієліт, опіки).

Зміна рівня феритину є природним для періоду вагітності

Зміна рівня феритину відбувається під час вагітності, його показники залежать від терміну:

Плід на різних етапах розвитку забирає залізо з білкового арсеналу, саме тому вагітні жінки часто страждають на анемію.

Знижується рівень заліза і в період менструації. Гінекологи і ендокринологи в разі значної крововтрати рекомендують збільшити щоденне споживання залізовмісних продуктів.

Фото продуктів, багатих на залізо

Глютенова алергія - ще одна причина, яка дозволяє знайти відповідь на питання, чому випадає волосся клаптиками.

Змінити ситуацію з вмістом заліза можна, вибравши правильну дієту. Всі продукти, які здатні в тій чи іншій мірі поповнити організм ферритином, поділяються на три групи:

Порада! Під час лікувальної дієти відмовтеся від кави і чаю. Вміщені в них поліфенолат і танін уповільнюють надходження заліза.

Спокій тільки спокій

Стресові ситуації незалежно від тривалості призводять до випадання волосся

Те, через що випадає волосся, може переховуватися в нашому емоційному стані. Стресові ситуації нерідко провокують зміна гормонального фону, що знаходить відображення в роботі всього організму та імунної системи зокрема.

Особливо гостро на нашу нездатність зберігати спокій реагують судини шкіри голови. Постійна напруга змушує їх звужуватися настільки, що алопеція знаходить хронічний характер.

Розпізнати погіршення трофічного і кисневого постачання волосяних цибулин можна не тільки по стрімкому випадання волосся. На це вказує:

• витончення і сухість волосяного стрижня;
• ламкість;
• перетин кінчиків.

Якщо до випадання додалася сухість, ламкість і витончення волосяного стрижня - шукайте причину в погіршенні трофічного і кисневого постачання волосяних цибулин

Стрес може бути раптовим або хронічним, саме його тип визначає характер і масштаби випадання волосся.

Механізм хронічного стресу

Підступність ситуації полягає в тому, що постійне нервове перенапруження не відразу відбивається на стані волосся. Викид адреналіну в кров тягне за собою гормональний дисбаланс, який на перших етапах не має відображення на кількості і якості волосся.

Пізніше при розвитку критичної ситуації на тлі гормонального збою погіршується передача поживних речовин і кисню до цибулин, темпи активності падають і фолікули стають здатними тільки на підтримку стану волосяного покриву. Зовні ми помічаємо припинення росту локонів.

Якщо ситуація не змінюється, фолікули втрачають здатність утримувати волосся - запускається механізм алопеції.

Механізм раптового стресу

В основі феномену лежить вплив адреналіну на волосяні цибулини. Кожен фолікул має невелике м`язове волокно, різке потрясіння призводить до запуску захисних функцій організму, в тому числі і до скорочення м`язових волокон. В результаті волосся піднімається, таке явище в народі називають «волосся стали дибки».

Хімічні і механічні причини алопеції

Існують і не настільки поширені причини випадіння волосся, які, тим не менш, варто розглянути.

1. Отруєння важкими металами. У більшості випадків причина не пов`язана з роботою на шкідливому виробництві або екологічною ситуацією. Бомбою уповільненої дії, підкладеної під здоров`я, виявляються дієтичні добавки на основі селену і трав.
2. Хімічний і механічний вплив. систематичне випрямлення волосся, завивки, гарячі укладання, фарбування, використання папільоток і бігуді завдає непоправної шкоди вашим пасмам. Щодня піддаючи волосся подібного роду тортурам, ви провокуєте не тільки ламкість і сухість, а й випадання.

Чи не можете обійтися без щоденного стайлінгу? Ціна такої любові - густота і блиск волосся

3. Хронічні, інфекційні захворювання. До числа тих, які супроводжуються випаданням волосся, відноситься себорейний дерматит і себорея. Це захворювання, що вимагають негайного звернення до лікаря і проведення тривалої багатоступінчастої терапії.
4. Нерідко випадання волосся супроводжує протягом таких серйозних захворювань, як цукровий діабет, залізодефіцитна анемія і гепатопатия.
5. Значним стресом для організму є загальний наркоз, саме тому випадання спостерігається в період реабілітації і відновлення після операції.
6. під поняттям «Гормональні порушення» розуміють не тільки природні процеси, що протікають в організмі (менопауза, статеве дозрівання), але і прийом лікарських препаратів на основі гормонів.

Інструкція до лікарських препаратів зазвичай містить попередження про можливість випадання волосся, не лінуйтеся читати рекомендації

З неабиякою обережністю варто підходити до прийому таких лікарських препаратів:

Випадання волосся, як життєвий етап

Випадання волосся не завжди є симптомом захворювання, особливо важливо це пам`ятати жінкам клімактеричного віку

Випадання волосся не завжди є показником захворювання, для деяких періодів життя - це норма.

До таких належать:

• постнатальное стан - 3-6 місяців;
• статеве дозрівання - 10-15 років;
• статеве диференціювання - 18-20 років;
• післяпологовий період - 3-4 місяці після пологів;
• передклімактеричному стан.

Випадання локонів може спостерігатися при різкому переохолодженні, підвищенні температури тіла вище 39 ° С і отруєнні. У вищеописаних випадках причина являє собою тимчасове явище і не вимагає зовнішнього втручання. Все, чого вам слід дочекатися - припинення перебудови організму або впливу зовнішнього фактора.

Чому випадає волосся у чоловіків і жінок - відмінно знає трихолог, відвідування якого має стати першим кроком на шляху боротьби за густоту волосся

висновок

Проблема патологічного випадіння волосся вимагає не косметичного, а медикаментозного рішення.

Важливо пам`ятати, що від будь-якого захворювання легше позбутися на ранніх стадіях його розвитку, саме тому першим кроком до здорових і густим волоссям повинен стати крок до кабінету трихолога. Будьте здорові і в гарному настрої, а відео в цій статті допоможе вам в цьому.