Використовуємо масло авокадо від випадання

Авокадо або алігаторова груша з`явилася на наших прилавках не так давно, але встигла вже завоювати любов справжніх цінителів екзотичних рослин: доступна ціна, сприятливі умови зберігання і сотня корисних і смачних рецептів. Подарували світові цей фрукт землі Мексики і Центральної Америки.

Цікавий факт: авокадо налічує понад 400 різновидів. Існують так звані раси авокадо: мексиканська, гватемальська, вест-індійська. Алігаторова груша вирощується навіть на території Грузії і в Краснодарському краї. Від місць зростання залежить кількісний вміст в плодах жиру.

Людина вживає цей плід як в сирому вигляді, так і після термічної обробки, поєднуючи його з м`ясом та іншими овочами. Алігаторова груша продукт, який замінює м`ясо і яйце, тому він популярний серед вегетаріанців. Найзнаменитіший блюдо, приготоване на основі м`якоті авокадо - це мексиканське гуакомоле. Якщо ви ще досі не спробували авокадо, обов`язково зробіть це. Ви, безсумнівно, включите його в свій раціон.

Плід авокадо в 1998 році був занесений в книгу рекордів Гінесса, як самий калорійний фрукт в світі. Але, не дивлячись на те, що енергетична цінність його досягає 230 ккал, він є найкориснішим дієтичним продуктом.

склад авокадо

У хімічному складі алігаторовій груші величезна кількість корисних для нашого здоров`я вітамінів, макро- і мікро-елементів, антиоксидантів і амінокислот. Назвемо найголовніші з них:

Відео: МАСЛО на траві !!! Від випадіння, для ЗРОСТАННЯ і густоти волосся !!! 1 частина.

• Жири - 15%;
• Вітамін В9 фолієва кислота - 18,5 мг .;
• Вітамін С - 7,7 мг .;
• Вітамін К - 19 мг .;
• Калій - 280 мг .;
• Молібден - 10 мг.

Авокадо сприяє багатьом процесам в організмі людини:

• нормалізує кислотність;
• підвищує гемоглобін;
• знижує рівень холестерину в крові;
• приводить в норму водно-сольовий баланс;
• бореться зі старінням клітин;
• знижує артеріальний тиск;
• зміцнює організм, після перенесених захворювань;
• знижує цукор у крові.

Розповідаючи про корисні якості, потрібно звернути вашу увагу на алергічні реакції, які можуть бути у людей з індивідуальною непереносимістю авокадо. Найстрашнішим в цьому плоді є дуже токсична кісточка і листя плода, отруєння якими призводить до серйозних порушень шлунково-кишкового тракту. Але, незважаючи на це, відвар з листя отримав застосування при лікуванні дизентерії та колітів.