Відмінний відпочинок з користю

7 гарячих ІДЕЙ ВІДМІННО ВІДПОЧИНКУ З КОРИСТЮ

ЩЕ СО ШКОЛИ ЖИВЕ В НАС ПЕРЕКОНАННЯ: ВЛІТКУ - НАЙБІЛЬШІ КАНІКУЛИ В РОЦІ, А ЗНАЧИТЬ, ЧАС пустувати! І ХОЧА тодішнього ТРИ МІСЯЦІ ЗАРАЗ ЗАМІНЯТЬ ТИЖДЕНЬ, ВІД СИЛИ - ДВІ, НА пустощів ТЯГНЕ І РАНІШЕ. ОТЖЕ, ЩОБ ОТРИМАТИ ЗАРЯД РІЧНОГО ПОЗИТИВА ... ВІДПОЧИВАЙТЕ З КОРИСТЮ!

1. продуктивного відпочинку - ВЧИТИСЯ НОВОМУ

Хоча літо найменше асоціюється з підручниками і енциклопедіями, саме зараз можна попучіть максимальний запас знань за мінімальний час. Так, на літніх інтенсиву з іноземних мов пропонують освоїти цілий рівень за 1-1,5 місяці (зазвичай потрібно близько 4 місяців). Викладачі враховують річний настрій студентів і намагаються подавати матеріал в легкій, ігровій формі.

Цікавий відпочинок з користю: освоєння нових знань позитивно позначається не тільки на резюме. Біологи запевняють: навчання допомагає якомога довше зберегти молодість мозку. А вивчення іноземних мов особливо сприятливо для інтелекту. Дослідження показали, що деякі люди похилого поліглоти в віці 70-80 років здатні справлятися з логічними задачами не гірше студентів!

2. ЦІКАВИЙ ВІДПОЧИНОК З КОРИСТЮ - ДІЗНАТИСЯ МІСТО

Крім громіздких монументів, церков, театрів і широких проспектів ваше місто напевно таїть в собі море цікавого. Спраглі нових вражень знайдуть в Інтернеті нестандартні пропозиції: дилерські тури по дренажним системам, походи на цвинтар підйомних кранів, дослідження на дахах покинутих будинків і ін. Якщо в ваших планах - серйозно захопитися таємницею стороною рідного мегаполісу, має сенс долучитися до відповідного руху. Блоги та соціальні мережі - в допомогу.
Чудовий відпочинок: На думку психологів, навчившись бачити світ з нестандартною боку, ми перенесемо своє вміння в ділову сферу. А більш креативний підхід не забариться принести свої приємні і корисні плоди.

3. ВІДПОЧИНОК З КОРИСТЮ - ГРАТИ

Причому необов`язково в звичні бадмінтон і фрісбі - хоча і від цих невигадливих ігор організму і настрою величезна користь. Відкрийте для себе різні командні забави - наприклад, авто- і футквест. Організувати турнір можна власними силами, а можна приєднатися до давно існуючих команд. Побігати по купинах і пошукати скарб під мостом зазвичай пропонують за помірну плату всім бажаючим.
Як відпочити з користю: гри є найпотужнішим зброєю проти головного бича офісних службовців - хронічної втоми. Хитромудрі забави відмінно розвантажують нервову систему і навіть знижують біологічний вік.

4. ВІДМІННИЙ ВІДПОЧИНОК - прилучення до мистецтва

Зимові вишивку, бісер і макраме краще відкласти в довгий ящик, так само як і любов до вечірок в задимлених клубах. Влітку безліч талановитих музикантів грає на відкритих майданчиках. Послухати гарну музику, а заодно і розвантажити легкі у вільній від міського смогу зоні можна на фестивалях. Навіть кіно можна насолоджуватися на свіжому повітрі: фільми крутять на пляжі. А в рамках нинішнього Одеського міжнародного кінофестивалю на Потьомкінських сходах і Ланжеронівському узвозі покажуть шедеври світового кіно. Серед популярних літніх розваг - і видовищні вогняні шоу від учнів екстремальних театрів-студій.
Є варіанти для бажаючих не тільки подивитися, але і покреатівіть. Приміром, арт-формація «Гостинна Республкі» щодня запрошує бажаючих в стіни Гостиного Двору. Любителі яскравого життя обмінюються фото, займаються дизайном стільців, розігрують театральні сценки ...
Відмінний відпочинок з користю: арт-терапія зміцнює психіку, допомагає боротися зі стресом, крім того - захищає від серцево-судинних захворювань. Дослідження показали: приміром, малярства більш ніж на половину знижують ризик розвитку інсульту.

5. ЯК ОТДОХНУТЬ З КОРИСТЮ? - СКУШТУВАТИ ЕКСТРІМ!

При цьому рівень ризику залежить від вашого бажання. Порцію адреналіну, наприклад, забезпечить безпечне прогулянка на самокаті-сігвеї - за оренду модного девайса запитують 1000 - 1600 руб / год. Суто літня розвага - катання на водних лижах або вейксерфе - 1000 і 1600 руб зачепи оренди відповідно. Послуги інструктора потрібно оплачувати окремо. Всього за 800- 1200 руб можна випробувати на собі радощі й страхіття банджі-джампінгу, полетівши прив`язаним за ноги з вишки або моста. Близько 300 грн обійдеться стрибок з парашутом. А за політ на повітряній кулі тривалістю в один день доведеться викласти 12 000 - 20 000 за чотирьох.
Відпочиваємо з користю: ризикуючи здоров`ям, ми одночасно про нього дбаємо - позаурочні виплеск адреналіну підвищують імунітет і збільшують тривалість життя.

6. ВІДПОЧИНОК З КОРИСТЮ - ФОТОГРАФУВАТИ

Класична композиція «я і пам`ятник» - не кращий варіант для літа. А ось валяння в зеленій траві, грайливі пози на берегах водойм, посмішки серед буйства квітів в