Посивіння волосся: профілактика і боротьба

• 1 аналізуємо процес
• 1.1 особливості протікання
• 1.2 У чому причина появи сивини
• 2 Що робити
• 2.1 профілактичні заходи
• 2.2 Народні засоби
• 2.3 Маскуємо проблемні ділянки
• 3 висновок

Раннє посивіння волосся у чоловіків зустрічається досить часто. Але якщо у випадку з сильною статтю дискомфорт від цього явища можна вважати помірним, то для жінок поява сивини часто обертається цілою трагедією.

Щоб не допустити цього або успішно боротися з цією проблемою, варто всебічно вивчити основні причини, які її викликають. Саме цьому і буде присвячена наша стаття.

Для багатьох ця проблема досить актуальна, так що краще запобігти появі сивини!

аналізуємо процес

особливості протікання

Якщо говорити про сивині як такої, то вона являє собою результат порушення структури і функціонування волоса. По-перше, знижується вміст пігменту меланіну, який відповідає за темний колір. А по-друге, сам стрижень стає сухим і напівпрозорим. В результаті волосся набуває світло-сірий відтінок, який ми і називаємо сивиною.

Втрата кольору йде поступово

Зверніть увагу!
Сучасні дослідження показали, що однією з причин знебарвлення є вироблення організмом мікроскопічних доз перекису водню.
Ферменти волосяних цибулин не справляються з пероксидом, і волосся знебарвлюється.
Так що всі ми з часом станемо, в деякому роді, пергідрольние блондинами (або блондинками).

З фізіологічної точки зору цей процес може протікати за трьома схемами:

• Вікове протягом (воно ж називається фізіологічним). Якщо до 35-40 років у вас з`явилися перші світлі пасма, а 50-60 років повністю посивіло волосся - це абсолютно нормально. Саме в цьому віці зазвичай мінімізується вироблення пігментів і пригнічується функція волосяних фолікулів.
• вроджена явище. У деяких людей волосся стає сивим ще на етапі внутрішньоутробного розвитку або в ранньому дитинстві: меланін просто не виробляється, а цибулини відмирають досить швидко. У більшості випадків це свідчить про серйозні генетичні порушення, які крім зміни забарвлення волосяного покриву можуть виражатися в облисінні, випаданні зубів і т.д.

Приклад передчасного знебарвлення волосся (на фото)

• Передчасне поява сивини. Власне кажучи, це саме той процес, з яким варто боротися, адже знебарвлення волосся проходить набагато раніше, ніж це обумовлено фізіологічними механізмами. Аналізу причин даного явища ми і присвятимо наступний розділ.

У чому причина появи сивини

Головною проблемою в даному випадку є той факт, що причини раннього посивіння волосся достовірно не встановлені. Так що зазначені нижче фактори можуть впливати на описуваний процес лише з певною часткою ймовірності. Втім, вивчити їх все ж варто. (Див. Також статтю Маска для волосся з горілкою: особливості.)

Отже, серед можливих відповідей на це питання вчені наводять такі:

• По-перше, знебарвлення волосся і видалення з нього органічних речовин (як результат - ламкість і часткове випадання) може бути викликано порушеннями в роботі внутрішніх органів. Найчастіше це печінка, підшлункова чи щитовидна залози.
• Ще одним фактором, що впливає на вироблення меланіну, є гормональні порушення. Так, при комплексному ураженні наднирників або часткової дисфункції гіпофізу може спостерігатися часткове або повне посивіння вже до 30 років.
• Проблеми з харчуванням (недоїдання, незбалансований раціон і т.д.) також входять в цей список. Найбільш важливим для зростання і розвитку волосяного покриву є вітамін В12, і тому його недолік часто призводить до проблем.

Авітаміноз В12 - одна з ймовірних причин виникнення проблеми

• Якщо ви страждаєте від ряду аутоімунних або спадкових хвороб, то сивина може бути одним з побічних явищ. Втім, на тлі основних наслідків ця проблема зазвичай втрачає свою актуальність.
• Що ж стосується стресу, як одного з факторів (вираз «посивів від страху» знайоме, напевно, всім), то його вплив явно перебільшена. Яким би сильним не було переживання, за кілька хвилин або навіть годин все пігменти зруйнуватися не зможуть.

Зверніть увагу!
І все ж не варто недооцінювати значущість стресу як причини посивіння волосся.
Природно, зв`язок між цими явищами не пряма, а опосередкована: при екстремальних нервових навантаженнях можливі як гормональні порушення, так і проблеми з внутрішніми органами.

А звідси вже недалеко не тільки до посивіння, а й до повного облисіння.

Будете працювати в такому режимі - обов`язково посивіє раніше терміну

• Крім того, слід зауважити, що часто за посивіння приймають часткове знебарвлення волосяних стрижнів. Воно може бути викликано цілим комплексом причин, починаючи від себореї та інших захворювань і закінчуючи дефіцитом міді в організмі.

Що робити

профілактичні заходи

Боротися з цим явищем практично неможливо: що своїми руками, що під керівництвом лікаря ми можемо хіба що трохи сповільнити швидкість протікання процесу.

Так що основні зусилля потрібно спрямувати на профілактику негативних проявів:

• По-перше, нам потрібно мінімізувати вплив стресів на нервову систему. Якщо ви живете в постійній напрузі, то вираз «посивів на роботі» може з фігурального стати цілком реальним. Так що дорожать своєю шевелюрою варто навчитися контролювати свої емоції.
• Також не зайвим буде пройти комплексне медичне обстеження, спрямоване на виявлення спадкових і хронічних захворювань. Тут боротьба за колір волосся буде лише одним з аргументів, оскільки такий комплексний аналіз дуже корисний сам по собі.

Повноцінний раціон - основа успішної профілактики

• Нормалізація харчування - наріжний камінь у вирішенні проблеми. Дуже важливо, щоб раціон містив достатню кількість білка, який є необхідним при виробленні меланіну. Отже, продукти тваринного походження в раціоні обов`язкові. (Див. Також статтю Дієта для волосся: як харчуватися.)

Зверніть увагу!
Вегетаріанцям інструкція рекомендує замінювати м`ясо і рибу бобовими, горіхами, цілісними крупами і т.д.

• Також необхідно забезпечити надходження в організм достатньої кількості мінеральних елементів і вітамінів. Звичайно, можна приймати спеціальні полівітамінні препарати, але ціна їх досить висока. Тому більш раціональним буде ведення в меню молочно-кислих продуктів, сухофруктів, морепродуктів, печінки і т.д.
• Для боротьби з раннім посивінням волосся варто подбати, в тому числі і про жирах. Незважаючи на те, що одним із сучасних трендів є мінімізація вмісту жирних речовин в раціоні, здоровим таке харчування назвати не можна. Як мінімум оливкова і соняшникова олія, а також насіння і риба (точніше, риб`ячий жир, але його смакові якості сумнівні) повинні бути на столі регулярно.

Шампуні з відновлюючий ефект будуть не зайвими

Також варто задуматися про санітарний стан волосся. Фахівці рекомендують застосовувати омолоджуючі і відновлюють шампуні: звичайно, повністю позбавити від сивини вони не зможуть, але зате стимулюють ріст здорового волосся з «сплячих» фолікулів.

Народні засоби

Якщо спеціальні склади для омолодження волосся не допомогли, можна використовувати рецепти від наших бабусь.

Нижче ми наведемо деякі з них:

• Беремо 100 грамів натурального сиру (бажано домашнього нежирного) і додаємо близько 5 грамів чорного перцю. Отриману суміш наносимо на волосся, і змиваємо теплою водою приблизно через годину. Якщо проводити таку обробку постійно, посивіння сповільниться, а колір вже освітленого волосся частково відновиться.
• Змішуємо в ємності по 100 мл кунжутного і оливкового масла. Отриману суміш наносимо на шкіру голови і витримуємо не менше години, після чого змиваємо. Завдяки вступу безпосередньо до цибулин «ударної» дози вітамінів і поживних речовин волосся можна довго зберегти від сивини.

Народні рецепти іноді демонструють вражаючу ефективність

• Також для боротьби з раннім посивінням можна промивати голову відваром шипшини, кори дуба, кропиви та інших лікарських рослин. Такі «вітамінні компреси» теж підуть на користь. (Див. Також статтю Стимуляція росту волосся: особливості.)

Маскуємо проблемні ділянки

Якщо ж волосся вже посивіли, то можна спробувати замаскувати колір.

Найпростішим способом буде фарбування з використанням різних пігментів:

• Одним з популярних засобів для тонування знебарвити волосся є хна. Особливо люблять її жінки, аргументуючи свій вибір тим, що цей матеріал є натуральним. Насправді даний варіант не є оптимальним, оскільки на ринку сьогодні можна знайти набагато більш щадний засіб від посивіння волосся.
• Фарби варто застосовувати, якщо сивина зворушила не менше 50% всього волосяного покриву. Якщо ж з`явилися тільки перші пасма, то можна використовувати склади для тонування: вони не проникають всередину стрижнів, а обволікають їх по поверхні.

Професійний засіб для відновлення кольору

Зверніть увагу!
Якісні фарби і тонують суміші містять у своєму складі живильні речовини, так що ці процедури благодійно вплинуть на загальний стан волосся.

Ну, а якщо фарбування вас не приваблює, то цілком можна змиритися з неминучим. Тут головне перестати соромитися сивини (насправді соромитися якраз нічого), і почати нею пишатися. Як кажуть східні мудреці, «снігова шапка на вершині гори говорить про те, що в надрах ховаються багаті руди».

А деякі зачіски від сивини тільки виграють!

Він не переживає про сивині. І вам не варто!

висновок

Рекомендацій про те, як зупинити посивіння волосся, потрібно починати слідувати до появи перших ознак проблеми. Звичайно, в юності про це мало хто замислюється, але краще виконувати необтяжливі правила, ніж потім нервувати і витрачати серйозні гроші на відновлювальні процедури. Для тих же, хто вирішив зайнятися проблемою сивини впритул, рекомендуємо вивчити відео в цій статті.