Дієта мераї кері

СПІВАЧКА, ЯКА В 2011 РОЦІ ВПЕРШЕ СТАЛА МАМОЮ, ПРОДЕМОНСТРУВАЛА СВОЮ НОВУ ФІГУРУ - ЗА ПЕРШИХ ПІВРОКУ ВОНА схудла НА 32 КГ ЗА ДОПОМОГОЮ ДІЄТИ!

30 квітня 2011 року Мерайя Кері народила близнюків - дочку Монро і сина Мороккана. Вагітність не пройшла для 42-річної зірки безслідно - вона поправилась більше ніж на 30 кг.
- Перші тижні після пологів соромилася показуватися навіть чоловікові і спеціально загорталася в великий рушник, - згадує Мерайя.
Чоловік співачки і батько близнюків музикант Нік Кеннон молодше Мераї на 11 років. Але Кері завжди стверджувала, що вони з коханим не відчувають цієї різниці.
Щоб не втратити любов чоловіка і повернути собі впевненість, Мерайя Кері вдалася до дієти. Спортом співачці займатися не рекомендовано, адже малюки з`явилися на світ за допомогою кесаревого розтину.
Кері худла за спеціальною програмою Дженні Крейг. дієта "Мераї Кері" користується популярністю серед голлівудських зірок з-за легкості дотримання. Їжа - напівфабрикати - доставляється на будинок кілька разів на тиждень. Це дуже зручно: розміри порцій і кількість споживаних калорій вже прораховані фахівцями. Той, що худне може брати участь в плануванні меню: є 17 варіантів сніданку, 21 різновид обіду, 28 версій вечері, а також 25 наборів для перекусу. Дієтичний раціон Мераї відрізнявся гастрономічним різноманітністю, в нього входили злаки з знежиреним молоком, феттучині з куркою, овочеві супи і фрукти. Завдяки збалансованому харчуванню Кері щотижня позбавлялася від одного зайвого кілограма.
Крім того, молода мама кілька разів на тиждень займалася аквааеробікою в океані і здійснювала піші прогулянки зі своїми собаками. На те, щоб впоратися з п`ятьма тер`єрами і коляскою близнят, дійсно йде чимало калорій!

Відео: Мерайя Кері відмовляється допомогти вмираючої сестрі