Секрет схуднення ріанни

СЕКРЕТ схуднення

Поп-зірка Ріанна вразила гостей церемонії вручення Grammy не тільки дуже глибоким декольте, а й добряче постройневшей фігурою. Природно, шанувальники відразу зацікавилися секретом схуднення Ріанни.

Відео: MW 9 рад МЕНШЕ Є І ХУДНУТИ Маша Вей МОЄ РАНОК dfgh

Персональний фітнес-тренер співачки Харлі Пастернак задовольнив цікавість публіки, детально розповівши про секрет схуднення. Виявляється, ніяких особливих прийомів немає, і сила-силенна тренажерів не потрібно. Незважаючи на щільний концертний графік, Ріанна в будь-яку погоду і де б не перебувала три рази в тиждень по 25 хвилин їздить на велосипеді, займається спортивною ходьбою, бігає і стрибає. У менш завантажені періоди співачка підсилює фізичне навантаження до п`яти разів на тиждень і 30 хвилин на добу. Її дієта виключає будь-які новації: поп-зірка їсть п`ять разів на день маленькими порціями і лише здорову їжу, роблячи особливий упор на протеїни.

Відео: Легкий секрет схуднення №1

Якщо Ви хочете бути в курсі новостейчітайте статті Як вибрати гантелі? і Дженніфер Еністон вагітна або Чоловік Дженніфер Лопес, де зірки поділяються своїми секретами!