Як схуднути до моря

ПРОГРАМА стрункості: ЯК схуднути ЗА 3 ТИЖНІ

ПРОГРАМА стрункості: 1. ОБГОРТАННЯ

Ідеальний варіант для екстреної б`юті-допомоги, так як б`є по декільком мішенях відразу. Головне - усунення зайвих сантиметрів і вдосконалення ліній фігури. Крім того - розгладження «апельсинової кірки». А ще приємний бонус - інтенсивне зволоження шкіри і підготовка до активної інсоляції, а також антистресову дію, зовсім не зайве в предотпускной суєті.

Відео: як швидко схуднути до моря

Програма обгортань в кожному випадку індивідуальна. Найчастіше для початку проводиться детокс-обгортання - для посилення потовиділення і усунення набряків. Результат - поліпшення самопочуття і приплив енергії. Потім - черга обгортань з водоростями ламінарія. Вони чемпіони по розщепленню жирів і формування витончених контурів тіла.

Для того щоб схуднути за 3 тижні і все вищеописане стало реальністю, потрібно в середньому 10 візитів в салон з періодичністю раз в три дні.

Відео: Як швидко схуднути і добре виглядати на море



Як схуднути до моря

ПРОГРАМА стрункості: 2. АПАРАТНІ МЕТОДИКИ

Це ще один ефективний спосіб швидко прийти у форму до моря. Сьогодні популярно схуднення за допомогою ультразвуку. Проникаючи в тканини, він активізує виведення зайвої рідини, розщеплення жиру, вироблення колагену і еластину, насичення організму киснем. Як правило, на другому етапі виробляють вакуумно-роликовий масаж - для лімфодренажа і поліпшення кровообігу. Таким чином зменшуються обсяги тіла і розгладжується шкіра, підвищуються її пружність і еластичність, покращується рельєф.

Відео: Як схуднути? МІНУС 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ

для схуднення до моря необхідну кількість процедур - 10-15 з інтервалом в 2-3 дня.

Закріплює результати схуднення ЗА 3 ТИЖНІ

Можна скільки завгодно часу витратити на програму стрункості, але якщо при цьому є за трьох, ефект буде нульовий. Тому переходите на літній режим харчування - стакан чорниці замість тістечка, салат замість картоплі і риба замість м`яса. І як завжди - пийте багато води.

Відео: схуднути до моря

Намагайтеся більше рухатися. Якщо відвідуєте спортзал - збільште навантаження. Якщо немає - ходіть пішки, забудьте про ліфт і згадайте про лежачих без діла наборах для пінг-понгу і бадмінтону.

Крім того, посилити дію обгортань допоможе парна. Вибирайте ту, яка більше підходить вам особисто, - вологу російську або турецьку або суху фінську. Вони забезпечують детоксикацію, схуднення, зменшення обсягів, поліпшення стану шкіри. Але, як і в усьому, слід знати міру.



ІНШЕ

Як можна схуднути до літа? фото

Як можна схуднути до літа?

Відео: Лайфхак і ПОРАДИ як Схуднути до ЛІТАЯК ПІДІБРАТИ ДИЕТУ?2 КІЛОГРАМА - САМЕ СТІЛЬКИ В СЕРЕДНЬОМУ осідає на боках…

Кавунова дієта фото

Кавунова дієта

Відео: Кавунова дієта. До МІНУС 7 кг за 5 днів. Меню кавунової дієтиКавуновий монодієту НА 3 ДНЯ, магнієвий ДИЕТА на…

Секрети схуднення фото

Секрети схуднення

СЕКРЕТИ стрункостіЗ ПРИХОДОМ теплі деньки всі замислюються, ЯК БИ СКИНУТИ ПАРУ-ТРІЙКУ «ЗИМОВИХ» КІЛОГРАМІВ.…

Антицелюлітний масаж фото

Антицелюлітний масаж

ПРАВИЛЬНИЙ МОДЕЛЮЮЧИЙ МАСАЖ Дати календаря і сувора погода за вікном нагадують про те, що пора вже готувати тіло до…

Схуднути без дієт - просто! фото

Схуднути без дієт - просто!

Відео: Як схуднути без дієт і фізичних навантажень? - Все буде добре. Випуск 666 від 08.09.15В нерівній боротьбі з…

Рибки гарра руфа фото

Рибки гарра руфа

Відео: Beauty Guide Масаж рибками Гарра РуфаПахуча Тіною І ЙОДОМ водорість Ламінарія, що жалить П`ЯВКИ І РИБКИ Гарра…

Секрет схуднення ріанни фото

Секрет схуднення ріанни

Відео: Схуднути На 20 кг За 20 Днів ?! Секрети від В.ДовганяСЕКРЕТ схуднення Поп-зірка Ріанна вразила гостей церемонії…

Кабачкова дієта на тиждень фото

Кабачкова дієта на тиждень

КОРИСТЬ кабачки Про користь цього скромного овоча можна говорити нескінченно. Кабачок на 95% складається з води, майже…

» » Як схуднути до моря