Вітамін е для волосся - робимо шевелюру міцною і здоровою

• 1 Використання вітаміну Е для оздоровлення шевелюри
• 1.1 Основні функції і користь токоферолу
• 1.2 джерела токоферолу
• 1.3 Маски з токоферолом
• 2 підсумки

Про красивих, здорових і міцних локони мріє практично кожна жінка. Одним з найважливіших елементів для зміцнення і зростання шевелюри є альфа токоферолу ацетат - вітамін Е для волосся. Це антиоксидант зберігає молодість і красу пасом, роблячи їх блискучими і шовковистим.

Регулярна підгодівля пасом вітаміном Е гарантує їх здоровий вигляд всередині і зовні

Вітаміни А і Е для волосся завжди славилися своїми корисними властивостями, причому знали про них здавна.

Саме тому їх так активно використовують в косметологічної та медичної галузі.

• Токоферол підсилює кровообіг, сприяючи регенерації клітин.
• Також він засвоює ретинол і навіть перешкоджає ранньому старінню.

Використання вітаміну Е для оздоровлення шевелюри

Вживання вітамінів всередину - найнадійніший і ефективний спосіб поліпшення стану волосся

Систематичне застосування вітаміну Е для волосся позитивно відбивається на їхньому фінансовому стані. Цей елемент допомагає не тільки зупинити випадіння, але також ще і бореться з січеться кінчиками.

Основні функції і користь токоферолу

Застосування рідкого вітаміну Е для волосся позначається не тільки на поліпшення їхнього здоров`я, а й позитивно впливає на шкіру голови.

Серед корисних властивостей виділяють наступні:

Перші результати від використання токоферолу будуть помітні вже через місяць

• поліпшення кровотоку, внаслідок чого волосяні цибулини активно насичуються киснем і різними корисними речовинами;
• захист шевелюри від негативного впливу навколишнього середовища, в тому числі і від ультрафіолетового випромінювання;
• усунення різних висипань, запальних процесів, свербіння шкіри голови, боротьба з появою лупи;
• відновлення пошкоджених, ослаблених і тонких пасом;
• надання природного природного блиску, шовковистості, еластичності і пружності шевелюрі;
• зміцнення ослаблених коренів і забезпечення нормального росту нових пасом.
• попередження появи сивого волосся.

Завдяки поліпшеному, за рахунок використання вітаміну Е, кровотоку - фолікули насичуються корисними речовинами в повній мірі

Основна функція вітаміну Е - забезпечення доставки великої кількості кисню до волосяних цибулин. При активному постачанні киснем цибулини активніше отримують харчування і зволожуються. За рахунок цього локони стають міцнішими, а їх структура еластичною і щільною.

Якщо рідкий вітамін Е втирати в волосся, то незабаром можна помітити, що пасма стали рости набагато швидше. Причиною уповільненого зростання може бути недостатня кількість поживних елементів, а токоферол сприяє насиченню клітин в достатній кількості.

Порада! Якщо ви плануєте використовувати вітамін Е для росту волосся, то краще його застосовувати в парі з ретинолом. Вітамін А завжди сприяв появі нових пасом, а також прискорення зростання старих, до того ж він виробляє колаген і регенерує клітини. Також при нестачі вітаміну А може з`явиться лупа, оскільки шкіра голови стає дуже сухою.

джерела токоферолу

Вітамін Е організм людини не може синтезувати, тому необхідно шукати джерела збагачення.

Таких є два:

• Регулярне вживання в їжу продуктів харчування, які збагачені цим з`єднанням.
• Застосування токоферолу в формі капсул, а також масла з його наявністю в складі для зовнішнього використання.

Токоферолом багаті такі продукти харчування:

Фото: продукти з вітаміном Е

• боби і горіхи;
• різні рослинні масла;
• шипшина;
• брюссельська капуста і брокколі.

Взагалі добова потреба організму людини в цьому вітаміні становить 15 мг. Щоб речовина вплинуло на організм якнайкраще, його потрібно застосовувати як всередину, так і зовнішнім чином.

Так, спеціальні капсули для внутрішнього застосування можна купити в будь-якому аптечному кіоску, ціна в основному залежить від марки.

При недостатній кількості вітаміну Е практично неможливо створити укладку вашої мрії, навіть якщо ви будете використовувати найдорожчі стайлінг-засоби.

рідкий токоферол

Переймаючись питанням, як використовувати токоферол, відповідаємо, що крім вживання всередину, можна ще і втирати рідкий вітамін. Він входить до складу багатьох косметичних засобів, які призначені для боротьби з випаданням і запобігання посічених кінчиків.

Дуже зручно засіб використовувати в якості становить в масках, які наносять на коріння і по всій довжині пасом.

На замітку! Крім користі для волосся вітамін Е, також корисний і для зміцнення вій.

Капсули вітаміну Е для внутрішнього вживання

Оскільки є вітамін Е в олії для волосся, то можна втирати:

• касторове,
• реп`яхову,
• оливкова олія.

У рідкому вигляді речовина часто призначають при авітамінозі. Є він у багатьох вітамінних комплексах.

Так, серед найбільш популярних виділяють:

• аевіт,
• Перфектил,
• Вітрум.

Ефективний препарат для здоров`я і краси наших зачісок

Маски з токоферолом

Рідкий вітамін Е - основний засіб, який допомагає прискорити зростання шевелюри, зміцнити її і запобігти випаданню. Багато популярних торгових марок, які виготовляють косметику для волосся, пропонують готові маски, бальзами та шампуні з даною речовиною.

Однак, як показує практика, через взаємодію з іншими входять до складу хімічними речовинами, результату такі продукти практично не дають. Тому краще зробити маски своїми руками, які будуть безпечними, а головне дієвими.

Натуральні маски діють дуже ефективно

Корисні процедури зміцнюють локони

Якщо ж у вас посічені кінці, локони втратили блиск і стали випадати, а часу для приготування і нанесення натуральних масок не вистачає, тоді можна використовувати найпростіший наступний спосіб:

• Додайте рідкий токоферол в свій шампунь.
• Пропорції такі - 1 ампула препарату на 250 мл шампуню.

Зверніть увагу! Від застосування біологічно активних речовин можлива поява побічних ефектів. Так рідкий токоферол ацетату може викликати місцеву алергічну реакцію, тому перед його застосуванням обов`язково проводите тест на чутливість. Нанесіть суміш на зап`ясті і залиште на 15 хвилин - якщо з`явилися висипи та почервоніння, продукт використовувати не рекомендується.

підсумки

Вітамін Е - дуже корисний для шевелюри. Використовувати його можна різними способами, та й доступний він практично для всіх - цим і пояснюється його популярність.

Здоров`я ж наших пасом, в першу чергу залежить від способу життя. Тільки при правильному харчуванні, вживанні продуктів з необхідними корисними речовинами, локони будуть радувати своєю красою.

Нанесення вітамінних масок - лише додатковий догляд, який тільки покращить стан зачіски. Тому тільки комплексний підхід до оздоровлення волосся, гарантує позитивний результат. Відео в цій статті допоможе розібратися детальніше в цій темі.