Маски для волосся різних типів з вітамінами групи в

Для того щоб стати володаркою довгих і пишних пасом, необхідно подбати про достатню кількість поживних сполук в організмі. Особливо цінними є вітаміни, зокрема, А, Е і, звичайно ж, В.

Саме останні найбільш значимо відображаються на стані всього організму. Для того щоб волосся було здоровим рекомендується користуватися масками з вітамінами групи В. Використовувати можна не тільки натуральні інгредієнти, що відрізняються багатим вмістом цих елементів, але і безпосередньо готовими водними розчинами. Якими властивостями може володіти той чи інший рецепт такого плану?

Властивості препаратів групи В

Для початку варто було б розібратися в тому яку конкретно користь приносять вітаміни групи В для наших волосся. В цілому це незамінні елементи регулювання балансу для повноцінного обміну речовин. Конкретні характеристики залежать від того про який саме елементі йдеться.

• В 1. Тіамін відповідає за нормалізацію клітинного обміну речовин. При нормальному його утриманні відбувається прискорення зростання пасом, відновлюється жировий баланс, організм забезпечується достатньою кількістю енергії.
• В 2. Рибофлавін врівноважує стан волосся. Він усуває проблему жирного коренів і слабких ламких кінчиків.
• У 3. Цей елемент даної групи відповідає за пігментацію пасом. У нормальному стані спостерігається насичений колір, блиск і пружність локонів. При нестачі нікотинової кислоти вони починають ламатися, тьмяніють, утворюється більша кількість сивини.
• В 5. Пантотенова кислота надає більший вплив на шкіру голови і безпосередньо цибулини, насичуючи їх киснем і помітно зміцнюючи.
• О 6. Також важливий для волосся вітамін, іменований пиридоксином. Він перешкоджає утворенню лупи і зберігає здоров`я шкіри голови. Крім того, він бере участь у виробленні важливих для всього організму гормонів. При дефіциті елементу думки про доглянутою і красивою шевелюрі можна відразу ж відкинути, так як без нього неможливо зберегти здорову структуру пасом.
• О 12. Ціанокобаламін також відбивається на зростанні волосся, нормалізує вироблення шкірного сала, усуває свербіння і лущення шкіри.

Найбільш цінними і широко використовуваними в косметології є вітаміни В1, В6 і В12. Придбати їх можна в будь-якій аптеці у вигляді ампул з водним розчином, так як вони є водорозчинними речовинами. Маски мають на увазі зовнішнє застосування, однак, перед цим рекомендується переконатися в тому, що така необхідність дійсно існує.

Показання до застосування та обмеження

Для того щоб вітаміни, які використовуються для здорового росту волосся в домашніх умовах, дійсно принесли користь, а не стали причиною погіршення вашого загального стану важливо визначити норму їх застосування і переконатися в необхідності подібних заходів.

Варто звернути особливу увагу на тіамін і ціанокобаламін. При їх нестачі не тільки сповільнюється зростання пасом, але і виникають симптоми порушень нервової системи. Саме останні є найбільш значущими, так як на здоров`я пасом дефіцит відбивається не так гостро. А ось що стосується піридоксину, при його малій концентрації відразу ж стає помітним зниження еластичності локонів, їх потускнение і ламкість. Для того щоб направити вітамін В6 на підтримку гормонального балансу організму доводиться жертвувати кількістю і станом волосся.

Варто враховувати, що часом більш небезпечним є надлишок елементів групи В. У такому випадку можуть виникати різні шкірні захворювання, наприклад, дерматити, а також нервові розлади.

Крім того, симптоми дефіциту, пов`язані з погіршенням стану волосся можуть бути сплутані з ознаками перенасичення певними вітамінами. Щоб не допустити плачевних наслідків необхідно проконсультуватися з лікарем перед початком косметичних процедур.

Також варто пам`ятати, що зовнішнє застосування, а саме різні збагачені шампуні і маски, в тому числі і самостійного приготування, не здатні наситити весь організм. Для цього необхідно подбати про коригування раціону, щоб досягти норми надходження всіх життєво важливих компонентів.

рецепти масок

У домашньому арсеналі кожної жінки, яка стежить за своїм зовнішнім виглядом і красою, обов`язково є величезний перелік рецептів різних масок для волосся саме з вітамінами групи В. Вони можуть містити як виключно один поживний елемент, так і декілька, але у відповідних співвідношеннях. Крім того, можна використовувати розчини і самостійно.

Найкращий варіант - втирання препарату в шкіру голови. Погладжування розігрівають шкіру, що сприяє кращому проникненню рідини і приливу крові до цибулин. Для збагачення готової покупної косметики можна додати одну ампулу В1 на 100 грам шампуню або бальзаму.

Що стосується саморобних засобів для волосся, тут можна відзначити далеко не один рецепт. Збагатити подібним чином можна будь-яку комбінацію, але можна виділити все ж кілька найбільш цікавих і корисних.

Для сухого волосся з шкірою, що лущиться голови відмінно підійде маска з яєчним жовтком, соком алое і В12. Також можна використовувати настій ромашки і липового цвіту в комбінації з жовтком і ампулою В6.

Дуже просто приготувати в домашніх умовах маску, яка вирішить проблему з надлишком шкірного сала. Для неї потрібно взяти відвар соняшнику і квіток ромашки і замочити в ньому шматочок житнього хліба. Перед нанесенням додайте ампулу В1 і тримайте масу під плівкою протягом 40-60 хвилин.

Проти випадання відмінно підійде маска з додаванням реп`яхової олії і вітаміну В6. Наносити її потрібно теплою і тримати не менше 1-1,5 годин. Додатково можна обполоснути чисте волосся відваром лопуха або кропиви.

Для прискорення росту волосся можна скористатися простим рецептом. В його основі - настойка червоного перцю. На 2 ст. л. такого компонента додається 1 ампула В12. Перед використанням обов`язково переконайтеся, що суміш не викличе роздратування. Не рекомендується наносити її на пошкоджену шкіру голови.

Для пом`якшення пасом підійде рецепт масляного укутування. Для нього необхідно взяти по одній ложці оливкового, мигдального, кокосового, реп`яхової і масла авокадо. Потім додайте сюди яєчний жовток і ціанокобаламін. Намазаний голову потрібно укутати плівкою і рушник приблизно на 1 годину.

Для того щоб препарати не викликали алергію, рекомендується використовувати їх по одному для кожної процедури. Особливо небажано змішувати в одному складі елементи В6 і 12. Також стежте за підбором інших складових.

Продукти, як джерело корисних компонентів

Так як зовнішнє застосування препаратів групи В надає лише короткострокове локальна дія, важливо домогтися балансу поживних елементів в організмі шляхом регулювання їх внутрішнього надходження та засвоєння. Варто відзначити, що деякі вітаміни здатні як покращувати взаємне засвоєння, так і погіршувати його. Також важливо домогтися потрібного супроводу для компонента. Для вітамінів групи В - це водне середовище, тоді як для А і Е - жирова.

Для поліпшення здоров`я не тільки шевелюри, але і всього організму необхідно щодня вживати 1-1,1 мг тіаміну, 1,5-1,6 мг піридоксину і близько 1,5 мкг ціанокобаламіну. У домашніх умовах домогтися такого результату можна шляхом коригування дієти, а також прийомом допоміжних добавок. Одним з кращих джерел вітамінів цієї категорії є пивні дріжджі.

Що стосується продуктів харчування, необхідно ввести в свій раціон наступне:

• печінку;
• яйця;
• морепродукти;
• цільне зерно;
• курятина;
• брокколі;
• горіхи;
• риба;
• яловичина;
• молоко;
• бобові.

Якщо щодня хоча б 1-2 продукту з цього переліку будуть присутні на вашому столі, дефіциту корисних вітамінів можна уникнути. При цьому не варто старатися з кількістю їжі, щоб крім надлишку елементів не довелося боротися з такими проблемами, як надмірна вага або банальна алергія.

Комплексний підхід є найбільш ефективним не тільки в догляді за волоссям, але і в будь-який інший сфері. Так ви зможете максимізувати результат за рахунок всебічного впливу на виявлену проблему.