Додаємо вітаміни групи в в шампунь: поради і правила використання

Мода на все натуральне і екологічно чисте набирає обертів, мимоволі переконуючи дівчат в тому, що їх організму, а волоссю - зокрема, потрібні вітаміни, а не дорогі «хімікатние» шампуні і бальзами. Якщо ви належите до їх числа, то інформація про те, наскільки вітаміни групи В необхідні для здоров`я шевелюри, і як їх додавати в шампунь для волосся, буде Ваша думка дуже важлива.

Зміст статті

Підтримка від вітаміну В1

Почати варто з того, що додавати аптечні форми вітамінів в свою уходовую косметику потрібно лише після консультації з лікарем-трихологом.

Саме він, а не косметолог встановить нагальну потребу в тому чи іншому речовині, виключити гіповітаміноз, алергію та інші неприємні явища. Отже, тіамін (В1) надаєнепрямий, але дуже сильний вплив на прядки. Якщо бути точніше, то він бере участь у вуглеводному, білковому і жировому обміні, відповідає за те, щоб цибулини отримували достатнє харчування, були забезпечені не просто мінералами і кислотами, але й енергією. Остання необхідна фолікулів для загального розвитку і зростання локонів.

Цікавий факт: ви не відразу помітите брак В1, оскільки раніше всього його відсутність негативно позначається на нервовій системі, і тільки потім на зачісці. Радує те, що тіамін присутній буквально у всіх доступних продуктах харчування, тоді як його аптечна версія коштує мізерно мало.

В6 і В12 в косметології

Від активності і регулярності надходження цієї речовини в організм людини залежить не тільки стан волосся, але і всі речові обміни, що стосуються шкіри голови і тіла в цілому. Дефіцит В6 помітний відразу. Людина відзначає симптоми себореї, лупа, дерматити шкірного покриву голови, сильне випадання пасом і погіршення стану шевелюри в цілому.

В12 можна назвати дуже важливим і критично необхідним для складання домашньої уходовой програми за волоссям. Але його можна додати до переліку хоча б за те, що без його присутності неможливо повноцінне забезпечення фолікул живильними сполуками і киснем. Брак В12 ознаменовується сверблячкою голови і зупинкою росту локонів, анемією і розладами нервової системи.

Загальні правила використання

Проявляючи турботу про шкіру і волосяному покриві голови, потрібно розуміти, що швидше за все вітаміни «доберуться» до потрібного місця через кров і травну систему. А все, тому що Природа довгий час працювала над тим, щоб шкіра людини була максимально непроникною, і оберігала вміст тіла від усього, що намагається потрапити в нього зовні.

Саме тому, просто втираючи вміст ампул в дерму голови, або додаючи аптечні вітаміни в повсякденний шампунь для волосся, не чекайте моментального чудесного перетворення, а дійте комплексно.

Визначившись з тим, які вітаміни ви хочете додати в свій шампунь для оздоровлення волосся, врахуйте наступні моменти:

Узгодьте своє бажання з спостерігає лікарем;
Спочатку скоректуйте своє харчування на користь продуктів, багатих на вітаміни групи В;
Тільки лікар призначає вітамінні маски, БАДи та інші препарати, що містять вітаміни групи В;
Вітамінізовані саморобні засоби не допоможуть, якщо дефіцит описуваних речовин йде зсередини, і пов`язаний з хворобою, мізерним раціоном або іншими факторами.

Протипоказання і натуральні джерела

Які можуть бути негативні наслідки самостійного використання речовин, що належать до групи В? В основному терапія з їх залученням не приносить відчутного погіршення самопочуття або зовнішнього вигляду зачіски. В окремих ситуаціях, коли в косметику захотілося додати більше головного компонента, ніж наказував лікар, є ймовірність виникнення алергічних реакцій, кропив`янки, подразнень, свербіння та інших проявів гіповітамінозу.

риби і м`яса;
м`ясних субпродуктів;
свинячий та яловичої печінки;
бобових культур;
картоплі;
горіхів;
гречаної і пшеничної крупи;
сої;
яєць і молочної продукції.

Врахуйте, що вітамін В12 не міститься ні в одній їжі, доступної та дозволеної людині, через що його доводиться вживати у вигляді БАДів і аптечних препаратів.

В іншому ж, продукти, що заповнюють дефіцит вітамінів групи В, продаються в будь-якому магазині, легко і швидко готуються, бюджетних і смачні.

Рецепти домашніх масок

Тепер про те, як потрібно правильно додавати вітаміни в шампунь або маски саморобного виготовлення. Наприклад, якщо мова йде про просте миття голови, то в жменю шампуню додається 2-3 краплі з усього вмісту ампули.

У тому випадку, коли хочеться більш тривалого впливу активних речовин, їх краще включати до складу масок, наприклад, таких:

Часниковою, що складається з ч.л. екстракту столетника, меду і лимонного соку, такої ж кількості подрібненого часнику і ампулки будь-якого вітаміну з групи В;
Зволожуючою, в яку входить яєчний жовток, ч.л. соку столітник і ампула відповідного головного інгредієнта;
Масляної, для якої потрібно змішати ст.л. масла будяків, обліпихи і мигдальних кісточок, збите сире яйце і ампулу відсутнього волоссю речовини;
Трав`яний, що має на увазі змішування ложки липового або ромашкового відвару з масляним вітаміном В6 і заздалегідь збитим курячим яйцем.

Пам`ятайте, що в деяких ситуаціях самостійно вітамінізований шампунь буде корисний як мертвому припарка, вже вибачте. Тотальні проблеми з зачіскою потрібно вирішувати комплексно, за допомогою трихолога і спостерігає лікаря.