Вітаміни від випадіння волосся: вибираємо найбільш ефективні

Комплекс вітамінів при випаданні

Якщо ви бажаєте почати терапію випадання прядок зсередини, тобто, підготувати «Фундамент» для повноцінного і стійкого ефекту оздоровлення, рекомендуємо підібрати собі відповідний за складом комплекс промислового виробництва.

Існує їх досить багато, але (якщо вірити відгуками) уваги гідні лише одиниці, а саме:

• «Пантовігар» -
• «Пантогар» -
• «Ревалід» -
• «Доппельгерц» -
• «Алерана» «день» і «ніч» -
• «Перфект» і т.д.

Якщо ви уважно вивчите склад цих добавок, то виявите, що всі речовини направлені не тільки на надання Прядка красивого зовнішнього вигляду, але і на їх оздоровлення зсередини, поліпшення структури, активацію діяльності фолікул, терапію сильного проріджування шевелюри в результаті алопеції, нормалізацію діяльності сальних залоз і багато іншого.

натуральні вітаміни

Якщо ви бажаєте, щоб вітаміни, які допомагають від сильного випадання, мали виключно природне і саме натуральне походження, пропонуємо переглянути свій раціон, і збагатити його корисною їжею.

Наприклад, вітамін А, який знаходиться в молоці і його похідних, печінки, сметані та ікрі, допомагає:

• прискорити зростання зачіски;
• зупинити або сповільнити випадання;
• зробити так, щоб волосся стало густішим і товщі;
• вилікувати ламкість і лупа.

Натуральні вітаміни, які відносяться до групи В, важливі для досягнення таких результатів:

• нормалізації діяльності сальних залоз;
• терапії себореї;
• прискорення темпів зростання локонів;
• оптимізації кровообігу в зоні розташування фолікул і їх повноцінного харчування;
• лікування тотального або часткового облисіння.

Всі ці вітаміни, позбавляють від безлічі тріхологіческом проблем, і зупиняють випадання волосся в тому числі, знаходяться в сухих дріжджах, апельсинах, брокколі, фундуку, висівках пшениці, свинячому м`ясі і рисових зернах.

Біотин, або як його ще називають, вітамін Н, необхідний не тільки для того, щоб волосся випадало в мінімальній кількості. Він сприяє їх пишності, блиску, позбавлення від лупи і симптомів себореї.

Повною мірою його містять такі натуральні продукти:

• дріжджі;
• яловича печінка;
• жовтки;
• борошно з сої;
• рис бурого сорти.

Розглядаючи питання того, які «Їстівні» вітаміни потрібні при випаданні, неможливо не згадати про токоферолі, або вітаміні Е. Він необхідний для живлення коренів прядок, підтримки шкірного покриву голови в здоровому стані і лікування себореї.

Які продукти варто включити в раціон, щоб поповнити його запаси?

Ось докладний перелік:

• всі масла рослинного походження;
• боби;
• цільне зерно;
• листова зелень;
• горох;
• шипшина;
• яйця.

Рідкі вітаміни проти випадіння

Ознайомившись з тим, який аптечний комплекс вітамінів і раціон харчування обрати при випаданні волосся, пора переходити до зовнішніх способів їх утримання на потрібному місці. Так, мова йде про різноманітні вітамінізованих масках і обгортаннях, які повинні на час замінити собою промислові Догляду кошти.

Які ж масляні вітаміни втирати при випаданні, з чим їх можна заважати, і як правильно використовувати в цілому.

Даємо кілька ділових рекомендацій з цього приводу:

• Наприклад, можете перед кожною черговою мийкою голови масажувати її шкірний покрив таким складом: А і Е вітаміни потрібно змішати в рівних пропорціях, щоб вийшло таке кількість субстанції, яке потрібно для повноцінної і рівномірної обробки прикореневої зони;
• Вітаміни, що продаються в ампулах, і відносяться до групи В, можна просто додавати в медові, яєчні, вівсяні і пивні маски, про які ми писали раніше;
• Аскорбінку рекомендується втирати тільки у вигляді щойно віджатого лимонного соку, розведеного водою або базовим рослинним маслом;
• Токоферол і нікотинова кислота необхідні ослабленою шевелюрі точно так же, як і вітамін А. Тому, взявши за ампулі кожного інгредієнта, можна приготувати ще одну суміш для втирання, яка збагачується ст.л. елеутерококу.

Поради і застереження

• Чи не поєднуйте аскорбінку і вітаміни, які відносяться до групи В;
• Разом не використовуйте В3, В2 і В1;
• Чи не поєднуйте В12 з В6;
• Аскорбінка підсилює вплив А і Е, токоферолу і фолієвої кислоти;
• Відкриті ампули не можна зберігати;
• Готові вітамінізовані склади необхідно тестувати на здатність викликати алергію;
• При випаданні маски розподіляються тільки за чистими локонам, прикореневій зоні та кожному покрову голови;
• Тривалість процедури не може перевищувати двох годин;
• Для змивання все-таки потрібні промислові шампуні, хоча реально обійтися і народними засобами;
• періодичність вітамінної «Атаки» становить 15 сеансів, через три дні кожен.

І все-таки ми від себе радимо спочатку відвідати досвідченого трихолога, який точно встановить, які вітаміни необхідні вашому волоссю, і що конкретно робити при їх тотальному або локальному випаданні.