Чому так важливий біотин для волосся

Біотин - це вітамін групи В, а точніше В7 або вітамін Н, він грає дуже важливу роль в організмі: бере участь у метаболізмі, розщепленні вуглеводів і амінокислот, а також полегшує перетворення жирних кислот і глюкози в енергію. Але також біотин і не менш важливий для волосся, він зменшує випадання волосся, прискорює ріст нового волосся, і в цілому дуже позитивно впливає на стан і структуру волосся.

На косметичному ринку наданий широкий спектр засобів для догляду за шкірою і волоссям, що містять біотин.

Відео: Капсули PILFOOD для краси і зростання волосся !!!

Продукти багаті біотин

Нестача вітаміну В7 зустрічається досить рідко, тому що організму потрібно зовсім невелика кількість біотину для нормального функціонування. Основними симптомами нестачі біотину може бути: інтенсивне випадання волосся, ламкість і сухість волосся, сухість і свербіж шкіри, сонливість, занепад сил, депресія, анемія.

Найкраще заповнювати запаси вітаміну В7, вживаючи в їжу корисні і натуральні багаті їм продукти. Продукти, які містять високу кількість біотину: лосось, морепродукти, молоко, сир, яєчний жовток, гриби, бобові, курка, волоські горіхи, шпинат, помідори, капуста, морква, банани, мигдаль, арахіс.

При регулярному застосуванні біотину нормалізується засвоєння білка, а адже білок головний будівельний матеріал для волосся.

Відео: Омолоджуючі напої з колагеном і Anti AGE інгредієнтами лінії Бьютел Арт Лайф

Показання до застосування біотин

• інтенсивне випадання волосся;
• підвищена ламкість волосся і посічені кінчики;
• лупа, себорея;
• підвищена жирність або сухість волосся;
• лущення та свербіж шкіри голови.

Біотин протипоказаний в період вагітності та лактації, а також при індивідуальній непереносимість одного з компонентів. Це не токсичний препарат, але все ж варто уважніше поставитися до його застосування і обов`язково перед прийомом проконсультуватися з лікарем.

У профілактичних і лікувальних цілях препарати біотину призначають при захворюваннях шкіри, нігтів і волосся. Біотин дає можливість відновити еластичність волосся, надати їм красу і блиск, позбавитися від лупи і посічених кінчиків і значно прискорити ріст волосся.

Біотин потрібен для нормального синтезу гемоглобіну, а при зниженому рівні гемоглобіну кисень з кров`ю не може надходити до тканин, через що їх стан буде погіршуватися, що відразу відбивається на волоссі.

Препарати біотину можна придбати в аптеці, а також замовити через інтернет.

Відео: Вітаміни для краси і здоров`я